Data: 2005-05-16 18:58:35
Temat: Re: Zwyciężyć stres
Od: Marcin <s...@n...xx>
Pokaż wszystkie nagłówki
rootkit wrote:
> Czeka mnie wystąpienie publiczne. W takich sytuacjach odejmuje mi mowę i
> cały
> się trzęsę. Co łyknąć przed takim wystąpieniem? Alkohol (musiałbym dużo
> wypić)
> i narkotyki (nie biorę) odpadają. Myślałem o jednej tabletce Lorafenu
> (lorazepam). A może jakieś inne benzodiazepiny. Jaką dawkę wziąć i ile czasu
> przed wystąpieniem? Ogólnie to nie jestem nerwowy, ale takich sytuacji nie
> lubię i popadam wtedy w panikę.
>
Kiedyś w radiu słyszałem jak ktoś opowiadał
jak sobie radzić w podobnych wypadkach.
Np. sytuacja - egzamin dyplomowy.
Wysoka komisja egzaminacyjna siedzi za stołem.
Przed wejściem wyobrażamy sobie panów profesorów
ubranych w piżamę i szlafmycę, panie w szflafrokach,
papilotach i kapciach z czerwonym pomponkiem.
Brzmiało to dosyć zabawnie, pewnie u niektórych
taki nadmiar wyobraźni może spowodować atak
głupiego śmiechu na egzaminie ;)
M.
|