Użytkownik adamt <a...@g...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:f9Cs4.24387$G...@n...tpnet.pl...
>
> Użytkownik Marta <m...@a...put.poznan.pl> w wiadomości do grup
> dyskusyjnych napisał:88rd3k$m9b$...@m...amu.edu.pl...
> > Jak nauczyć człowieka innych form rozładowywania lęku niż agresja i
krzyk?
> > Tylko proszę nie mówcie o wizualizacji i liczeniu do dziesieciu. Jeśli
> > znacie jakieś ciekawe metody i podręczniki dajcie znak.
> >
> reakcje przeciwne
> wyciszenie umyslu, powolnym spojrzeniu na problem z innej strony
> Potrzeba duzo treningu ale dobrze jest "wyjsc" i "stanac " obok siebie i z
> tej perspektywy spojrzec na siebie i swoj gniew
> Nie wiem czy wies o co chodzi lae to pomaga

Polecasz metodę De Mello, uważam ,że jest średnia. Wyjście z siebie wymaga
minimalnej koncentracji, w stanie pobudzenia .............sam wiesz - można
o tym zapomnieć.

Pozdrawiam
POOH