Użytkownik "shia" <k...@o...pl> napisał w wiadomości
news:4616056f$0$13205$f69f905@mamut2.aster.pl...
> Witam
> Chcialabym zmienic pore przyjmowania pigulek antykoncepcyjnych z godziny
> 22 na 7 rano - jak to zrobic, czy stopniowo przyjmowac codziennie o
> godzine wczesniej, czy np. pierwszego dnia, gdy powinnam przyjac pierwsza
> tabletke z nowego opakowania, po prostu zaczac je brac juz od razu o tej 7
> rano?

zrobilabym tak: jednego dnia ok polnocy (jak najpozniej) , a nastepnego o 7
rano. 9 godzin bym nie ryzykowala za 1 zamachem.

Ewentualnie "cofajac" o ok. 4 godz.:
1 dz. -18:00
2 dz. -14:00
3 dz. 10:00
4 dz. 7:00

pozdr.h.