> Witam wszystkich,
>
> Pomozcie mi prosze w gnebiacym mnie od dluzszego czasu problemie - mam
> pytanie dotyczace mozliwosci przedawkowania witaminy B12 - czy jest to
> mozliwe a jesli tak to czym grozi.
>
> Chodzi mi dokladnie o napoj energetyzujacy zwany Red Bullem: w 100 gramach
> (puszka zawiera 250 gram) znajduje sie witamina B12 w ilosci pokrywajacej
> 200% dziennego zapotrzebowania. Latwo wiec obliczyc ze w jednej puszcze
> znajduje sie ilosc pokrywajaca 500% dziennego zapotrzebowania. Co sie moze
> stac, jesli pije sie takich RB 2 dziennie (czyli 1000%) i to przez dluzszy
> czas?
>
> Oczywiscie jesli znacie jakies inne nieciekawe skutki uboczne takiego
> beztroskiego poczynania sobie ze swoim organizmem - rowniez bede bardzo
> wdzieczna za info. Bardzo ciekawilyby mnie informacje o glukoronolaktonie i
> taurynie (co to jest i jak dziala na organizm, zwlaszcza w takich
> nadmiernych ilosciach). W skladzie jednej puszki znajdziemy takze: 250%
> dziennego zapotrzebowania na witamine B6, ponad 100% dziennego
> zapotrzebowania niacyny, prawie 100% dziennego zapotrzebowania kwasu
> pantotenowego.
>
> Najbardziej niepokoi mnie jednak ta ogromna ilosc B12, choc oczywiscie
> rozumiem jej obecnosc w napoju energetyzujacym.


Nie masz czego sie obawiac. B-12 nie przedawkujesz. To czego nie przyswoisz wydalisz
drogami naturalnymi:-)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl