Użytkownik napisał w wiadomości ...
> Dokładnie!
> nie chcę brać żadnych tabletek bo one itak nic nie pomagaja a rozstrajaja
organizm.
> czekolady jem dużo (gorzkiej), orzechy włoskie też, jeśli chodzi o przerwy
to
> niestety całe dni nazywam przerwa bo nie moge sie skupić :-) co jakiś czas
sobie
> ćwiczę w domu :-)
> A plusza kiedys brałam ale nie pomagał.
> może jest gdzieś na stronie int. lista produktów bogatych w składniki
niezbędne
> do podtrzymania koncentracji?

http://www.naukawpolsce.pap.pl/cgi-bin/index.pl?id_d
epeszy=PAP20050406W02692&k=15
Może niedobór cynku?
Może więcej ruchu na powietrzu?
Może wizyta u lekarza, który fachowo doradzi?
Ja jeśli już trzeba się czegoś nauczyć, to siadam sobie w swoim ulubionym
cichym kącie w domu :P z lampką i orzeszkami do pożucia.. to mi nawet
pomaga, bo wtedy jestem sama z sobą i książkami... pomaga wyciszenie się,
chociaż nie zawsze jest to możliwe..
Pozdrawiam i zyczę szybkiego rozwiązania problemu!

Luiza