Sat, 28 Jun 2008 00:10:55 +0200 "gargamel" <s...@d...lina> napisał:

>zespołu cieśni nadgarstka najłatwiej się nabawić długą pracą za źle
>ustawionej klawiaturze kompa i objawia się bulem podczas poruszania palcami,
>to co opisujesz to jakis ucisk nerwów,

A zespół cieśni nadgarstka to nie ucisk nerwu?

http://www.chirurgia-reki.zdrowemiasto.pl/index.php?
art=9

"Zespół kanału nadgarstka (cieśń kanału nadgarstka) - grupa objawów
chorobowych z powodu przewlekłego nacisku nerwu pośrodkowego w obrębie
tkanek nadgarstka.
Objawy choroby: cierpnięcie, mrowienie palców I-III (kciuk, palec
wskazujący i środkowy) najczęściej po długim bezruchu (np. podczas
snu); nasilanie się bólu i cierpnięcia palców w ciągu dnia po
długotrwałym przebywaniu w wymuszonej pozycji ręki (jazda na rowerze,
^^^^^^^^^^^^^^^^
chodzenie o kulach, ale także przy intensywnej pracy w przymusowych,
niewygodnych pozycjach ręki); brak czucia opuszków palców I-III; brak
precyzji - przedmioty wypadają z rąk. Późniejsza a pełna faza choroby
to zaniki mięśni kłębu kciuka, który ustawia się w płaszczyźnie dłoni,
a efekt ten nazywany jest "ręką małpią"."

http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome

"Carpal tunnel syndrome (CTS) or median neuropathy at the wrist is a
medical condition in which the median nerve is compressed at the
wrist, leading to pain, paresthesias, and muscle weakness in the
forearm and hand."

A przy komputerze pracuję sporo i nie mam podkładki pod nadgarstki
itp. bajerów, więc może nagrabiłem sobie w ten sposób, a obciążenie
rąk w czasie jazdy na rowerze tylko wyzwoliło efekty?

>lepiej kup sobie rower dla dorosłych (taki którego siodełko znajduje się na
>wysokosci twojego pasa), a nie maluszka dla dzieci z supermarketu i nie
>kombinuj, a kierownica powinna być mniej więcej na wysokości siodełka:O)

To nie jest rower dla dzieci. Ma ramę 19". Siodełko bez problemu udało
się ustawić na właściwej wysokości bez wymiany sztycy na dłuższą.
I nie jest z supermarketu - to rower polski a nie chiński, Romet
Canyon konkretnie. Może to nie jest jakieś cudo, ale to normalny
rower. Ma jeszcze takie stare przerzutki Shimano, tylna jest z napisem
"SIS" i ma 6 biegów. Wolałbym go narazie nie wymieniać na nowy,
zwłaszcza że nie mam na zbyciu 1kPLN żeby kupić nowy rower, a poza
tym to w tym wszystko normalnie działa, więc wolałbym go tylko
przystosować do swoich obecnych rozmiarów/wymagań.

>przeciążany i przenieść część obciążenia na ręce (konkretnie na ramiona), ja
>mam taki od wielu lat i nawet podczas wielogodzinnej jazdy nie bolały mnie
>dłonie

Mnie też nie bolą, wręcz przeciwnie, nie mam czucia na części
powierzchni palców :-/
Na początku zdarzało się że jak poruszyłem dłonią, np. żeby sięgnąć
palcami do klamki hamulca, to czułem przeszywający ból od mniej więcej
połowy dłoni do połowy przedramienia.



--
RUN"
Press PLAY then any key:
Loading WINDOWS block 45829
read error b