: Inna mozliwosc to blokada stop i bioder w pozycji zblizonej do
: poziomu twarza w dol i podnoszenie tulowia do wyprostu (nie dalej!), mozna
z
: obciaznikiem przy piersiach.
Tak, rzeczywiscie swietne cwiczenie, jednak u mnie na silowni nie ma takiego
sprzetu :(


: Najlepiej poradz sie dobrego lekarza medycyny sportowej, czy mozesz
uprawiac
: wyczynowo trojboj - bo chyba do tego tu zmierzasz ;)
Tak chyba zrobie, do tej pory spotkalem jednego fachowca, ktory dawal
wrazenie wiedzacego o czym mowi.. i nie byl to lekarz, a trener na
politechnice.. A jezeli chodzi o trojboj silowy, to nie wiem czy moze od tej
dyscypliny sa te cwiczenia "gloryfikowane", jednak niewatpliwie zeby je
wszystkie wykonac nie potrzeba duzej ilosci machinerii, a na tym takze mi
zalezy. A tak na marginesie to nigdy nie uprawialem tej dyscypliny i raczej
nie zamierzam ;)

Michal