dieta na czas PMS i menstruacji

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 11

1. Data: 2002-08-11 17:49:00

Temat: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "Dorita" <d...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

Hej dziewczyny chcialam sie dowiedziec co powinno sie jesc podczas trudnych
dni kobiety, zeby zlagodzic nerwowosc, bole itd? Wiem ze na pewno zelazo,
ale co jeszcze, jakie menu?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-08-11 20:20:42

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: Dorota <k...@k...net.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dorita napisa?(a):

> Hej dziewczyny chcialam sie dowiedziec co powinno sie jesc podczas trudnych
> dni kobiety, zeby zlagodzic nerwowosc, bole itd? Wiem ze na pewno zelazo,
> ale co jeszcze, jakie menu?

Witaj,
ostatnio czytalam w jakiejs madrej gazecie, ze w te trudne dni nalezy przede
wszystkim dostarczac wit. B6, ktora znajduje sie w miesie, platkach zbozowych,
kapuscie i innych warzywach. Potrawy nalezy przyprawiac szalwia, ktora wycisza
i uspakaja. Ponadto nalezy jesc wapn i magnez znajdujace sie w mleku,
czekoladzie, serze, bananach i suszonych owocach. Czy dziala? Tego nie wiem,
ale moze warto sprobowac.
Pozdrawiam
Dorota

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-08-12 10:59:26

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "em" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Dorota <k...@k...net.pl> w wiadomooci do grup dyskusyjnych
napisał:3...@k...net.pl...
> > Hej dziewczyny chcialam sie dowiedziec co powinno sie jesc podczas
trudnych
> > dni kobiety, zeby zlagodzic nerwowosc, bole itd?
>
> Ponadto nalezy jesc wapn i magnez znajdujace sie w mleku,
> czekoladzie, serze, bananach i suszonych owocach.

Z mleka i jego przetworów "na pare dni przed" trzeba zrezygnowac.
Na PMS-a bardzo dobra jest fitolizyna.

Pzdr, chlopak.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-08-12 13:32:29

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "iza" <z...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "em" <e...@o...pl> napisał:

> Z mleka i jego przetworów "na pare dni przed" trzeba zrezygnowac.
> Na PMS-a bardzo dobra jest fitolizyna.
>
> Pzdr, chlopak.

aaaaaachhh.....bez pudla:-) z ta fitolizyna.
a czemu krowie cacka ida w odstawke?

pozdr, Iza

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-08-12 15:21:45

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "Elzbieta Nocko" <e...@N...poczta.gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dorita <d...@t...pl> napisał(a):

> Hej dziewczyny chcialam sie dowiedziec co powinno sie jesc podczas trudnych
> dni kobiety, zeby zlagodzic nerwowosc, bole itd? Wiem ze na pewno zelazo,
> ale co jeszcze, jakie menu?
Witam,
no coz,dolegliwosci PMS mozna zalagodzic stosujac diete calkowicie
bezsolna,bo sol a raczej NaCl odpowiedzialny jest za gromadzenie wody w
tkankach,co daje uczucie pelnosci,nerwowosc/OBRZEK MOZGU/,napiecie i
bolesnosc piersi.Warto dolozyc pokarmy bogate w vit.B.oraz MAgnez.Niektorzy
polecaja jedzenie czekolady,ale poniewaz trwa ten czas ok.2 tygodni,to moze
okazac sie dosc zgubne dla bioder.Dieta bezsolna jest sprawdzona.Gdy
miesiaczki nie sa za obfite,nie nalezy brac dodatkowo zelaza,owszem mozna
wlaczyc do diety takie potrawy typu watrobka czy krwisty befszyk,ale zdrowy
organizm sam regeneruje swoje zapasy.Nie wiem skad te wiadomosci o
ograniczeniu pokarmow mlecznych i na grzyba ta fitolizyna?Polecana przez
jednego z dyskutantow.Pozdrawiam.Ela

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-08-12 15:24:02

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "Elzbieta Nocko" <e...@N...poczta.gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

em <e...@o...pl> napisał(a):
> Z mleka i jego przetworów "na pare dni przed" trzeba zrezygnowac.
> Na PMS-a bardzo dobra jest fitolizyna.
>
> Pzdr, chlopak.
>
Nie wiem,skad sie wziela ta fitolizyna,po co ja brac? A dlaczego mleko ma
niby szkodzic?Ono tez jest zrodlem min. zelaza.No coz nowe teorie...Ela

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-08-12 15:34:50

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "iza" <z...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Elzbieta Nocko" <e...@N...poczta.gazeta.pl>
napisał;

>Nie wiem skad te wiadomosci o
> ograniczeniu pokarmow mlecznych i na grzyba ta fitolizyna?Polecana
przez
> jednego z dyskutantow.Pozdrawiam.Ela

Co do soli - zgoda.
Czekolada? Z powodu magnezu? To moze zdrowiej pic nieslodzone kakao,
zamiast truc sie czekolada....

Fitolizyna - mieszanka ziol moczopednych, pozwala usuwac zastoje wody
w tkankach. Dziala faktycznie calkiem niezle, zdeycydowanie lepiej od
w/w diety bezsolnej.

pozdr, Iza

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-08-13 11:28:02

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "em" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik iza <z...@p...onet.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:aj8d1q$qp0$...@n...tpi.pl...
>
> > Z mleka i jego przetworów "na pare dni przed" trzeba zrezygnowac.
>
> a czemu krowie cacka ida w odstawke?

Przetestowane na Mojej Jedynej :-)
O mleku przeczytaliśmy w broszurce o złowieszczej nazwie:
"PMS - przekleństwo kobiet"
Skutek - jak ręką odjął.

Pozdrawiam, em.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2002-08-13 12:07:05

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "em" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Elzbieta Nocko <e...@N...poczta.gazeta.pl> w wiadomości
do grup dyskusyjnych napisał:aj8jui$484$...@n...gazeta.pl...
> em <e...@o...pl> napisał(a):
> > Z mleka i jego przetworów "na pare dni przed" trzeba zrezygnowac.
> > Na PMS-a bardzo dobra jest fitolizyna.
> >
> Nie wiem,skad sie wziela ta fitolizyna,po co ja brac?

Po to, żebyś mniej cierpiała... Patrz - odpowiedź Izy.

> A dlaczego mleko ma
> niby szkodzic?

Nie wiem (kazeina? laktoza?)

> Ono tez jest zrodlem min. zelaza.

Źródłem żelaza mogą być też gwoździe, jednak także nie polecam ich
konsumpcji...

> No coz nowe teorie...

Eeeee, raczej bardzo stare praktyki....

Pozdrawiam, em.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2002-08-19 10:03:16

Temat: Re: dieta na czas PMS i menstruacji
Od: "m" <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Dorita" <d...@t...pl> napisał w wiadomości
news:aj67s5$nkj$1@news.onet.pl...
> Hej dziewczyny chcialam sie dowiedziec co powinno sie jesc podczas
trudnych
> dni kobiety, zeby zlagodzic nerwowosc, bole itd? Wiem ze na pewno zelazo,
> ale co jeszcze, jakie menu?

zrezygnowac z soli i cukru
magda
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry