Ja sypiam ok.5-6 godzin, budzę się dobrowolnie ok.4 rano i jestem pełna
energii przez cały dzień (ten post piszę o 4.45). I mam tak od zawsze.Typowy
skowronek, a wokół mnie same sowy...:)
Pozdrawiam

Beata


Użytkownik "Radek" <r...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:a65i74$f8s$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl...
> Pozdrawiam grupowiczów,
>
> mam pytanie, a właściwie małą prośbę...
>
> Czy ktoś z grupowiczów może ma jakieś linki do stron związanych z
badaniami
> dotyczącymi długości snu?
> Snu człowieka, oczywiście.
> Sam szukałem, ale jako, że z medycyną mam niewiele doczynienia to się
> (standardowymi metodami) nie doszukałem ;).
> Chodzi mi o optymalną długość snu, wpływ ograniczania długości snu i jej
> wydłużania na organizm ludzki.
> No i o ewentualne implikacje praktyczne-czy można skrócić sen, lub go
> wydłużyć bez "efektów ubocznych".
>
> Nie wiem czy nie zakręciłem zbytno posta, ale byłbym wdzięczny za wszelkie
> informacje.
>
> Pozdrawiam
> Radek
>