dylematek dietetyczny....
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 26
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2003-11-25 16:37:57
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "owrank" <owrank@no_spam.gazeta.pl> napisał
> dlaczego nie ? jeżeli 1500 kcal podczas gdy normalnie przecietnie powinno
> byc 2500 kcal znaczy że zaburzasz pracę organizmu, bo nie dostarczacz mu
> właściwej ilości 'paliwa'.
no ok...ale rozumiem, że mogę wtedy tracić
zdrowie, ale jakim cudem kumuluję tłuszcz?!!
starsza, chtura zdrowa jak koń
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2003-11-25 16:41:14
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "p...@c...poczta.onet.pl"
<p...@p...onet.pl> napisał
> Może Starszą zaskoczycz - mnie nie. Też mam. Wszystko tak samo: TCH ok,
HDL/LDL
> i te inne bajery, cukier w normie.
to wszystki trzy mamy tak samo.... no może
ten cholesterol trochę teges...204 ostatnio....
ale za to w świetnych proporcjach 'dobrego'
do 'złego'....
> A może by tak..... spać? We śnie się traci na wadze, wydziela się hormon
> wzrostu. W dodatku się nie je, może to jest rozwiązanie? ;-)))
hehe..... ten hormon wzrostu mnie najbardziej
zachęca, bo ja nie tylko tyję......;)
starsza, chtura się cholera na dokładkę kurczy...!
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2003-11-25 16:44:00
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Iza Radac'" <i...@i...org> napisał w wiadomości
> Czy przerabiałaś niskowęglową z cyklicznym ładowaniem węgli?
> Dla wielu osób jest to sposob na podkręcenie pieca.
znaczy Kominkową? no jasne! dwie serie po
dwa tygodnie.....
> 1500 kalorii - widać, Twój organizm ustabilizował metabolizm na tym
poziomie
> i tyle kalorii wystarcza mu, żeby trwać ;)
taką też mam hipotezę... wyśrubowałam mu
metabolizm... i teraz nie lubi inaczej...
> Sama dieta to, wg mnie, za mało. Niektórym wystarczy sama dieta, a innym
> nie. I tyle.
starsza, chturej chyba nie...i tyle...:)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2003-11-25 16:49:09
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "p...@c...poczta.onet.pl"
<p...@p...onet.pl> napisał
>ciach<
> Ale nie miał stresu, dużą
> frajdę z pobytu i że to był urlop jego życia.
> Morał z tej historyjki, że wysoki poziom cholesterol może być spowodowany
> stresem. Co potwierdza fakt, że np. medytacja go obniża.
z medytacją nie próbowałam, ale po zmianie
zajęcia na mniej stresujące tez mi się poprawiło....
i zniknęła bezsennośc na dodatek.....
> Oraz niedobór białka w diecie (zakładając, że "podmiot" jest zdrowy :-P)
podmiot jest zdrowy jak przysłowiowy koń,
ale dlaczego niedobór białka????
> A pijesz Ty wystarczająco wody?
chyba nie:( mało piję w ciągu dnia, a wieczorem...
1-3 piwka:( ale nie codziennie!!! za mało?
> >starsza
> od kogo? Ode mnie?
> pozdrowienia!
> polny konik (47)
starsza, chtura jednak starsza:)))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2003-11-25 17:05:52
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Rukasu" <r...@a...net> napisał w wiadomości
> 1. A jakie masz BMI?
oscyluję wokół 26, ale jestem 'drobnokoścista'
i to zdecydowanie za dużo (przynajmniej dwa rozmiary)
> 2. W jaki sposób wyliczałeś kaloryczność swojej diety?
od 8 lat 1-2 razy do roku odbywam wywczasy
w ośrodkach 'odchudzających'.... tak serio to idzie
o odnowę biologiczną.... dostaję tam 1000-1200 kal
i 6 godzin ostrego ruchu.... i to co tam dostaję do żarcia
to więcej niż jem na co dzień... choć produkty i potrawy
takie same.....
> 3. Jak długo stosowałeś każdą z wymienianych diet?
dietę niskokaloryczną od tych 8 lat.... na Atkinsie
ostatni miesiąc 2 razy po 2 tygodnie z jednodniową
przerwą... po przejściu na niskokaloryczną
utyłam 1,5 kg w ciągu tygodnia!
> 4. Czy w Twojej rodzinie występowały już przypadki "chronicznej otyłości"?
nie...ale chronicznego odchudzania tak;)
> 5. A jak do tej pory było u Ciebie z ruchem?
sport wyczynowy w młodości a potem słodkie
leniuchowanie... od 8 lat daję sobie w d... podczas
tych wyjazdów.... i spacerek podczas weekendów...
> 6. Tak czy siak więcej ruchu nie zaszkodzi. Ale bez przesady. 1,5 Mcal to
> trochę mało, więc jak przegniesz to... Szpital w najlepszym razie. :-(
jestem zdrowa.... ostatnio miałam tylko sód troszkę
powyżej normy... reszta po byku!!!
> jeśli nie masz 1,5 *metra* to pewnie z powodzeniem
> wystarczy Ci 1,5 Mcal...
mam:(
> Ale jesteś facet, więc wątpię.
nie jestem:(
> 8. Zmierz sobie cholesterol. Być może jesteś jednym z tych szczęśliwców,
> którzy nie mają się czego bać nawet pomimo swojej *względnej* otyłości.
mierzę regularnie.... dawniej 230 teraz 204......
wiesz... wydaje mi się, że 'zoptymalizowałam'
spalanie i przy relatywnie małej aktywności
to jest ok.... a skoro tyje to i za dużo może te 1500....
no i ta sprawa wody.... może naprawdę za mało
piję? ale jak to się przekłada na tycie????
a może to piwko? ale jego kaloryczność wielka nie jest,
a i tak biorę poprawkę na kal w piwku.....
starsza, chtura 'nie kce ale musi' schudnąć 5-6 kg!
piesek: sorek za literówke w Twoim nicku
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2003-11-25 17:07:20
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "p...@c...poczta.onet.pl"
<p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> Rukasu, a komu Ty właściwie odpowiadasz? Bo jak mnie, to ja jestem tyż
kobita.
> A jak "Starszej" to ona też jest tyż.
hihihi.....:)
starsza, chtura zdecydowanie tyż:)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2003-11-25 17:09:17
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Rukasu" <r...@a...net> napisał w wiadomości
> Przepraszam najmocniej. Ostatnio bywam mocno przemęczony i najwyraźniej
płci
> mi się poprzestawiały. :-(
spoko:)
tym bardziej dzięki, że w ogóle odpowiadasz:)
starsza, chtura lubi zrozumieć te mechanizmy
we flakach, a regularnej wiedzy jej niestety brak
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2003-11-25 19:31:08
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Eulalka" <e...@w...pl> napisał
> Wiesz co? Zakochaj się.... albo rozwiedź - mi to zawsze powoduje spadek
> wagi o co najmniej 15 kg!
hehehehe....z tym musze poczekac do wiosny;)
starsza, chtura ekstrema uczuciowe to tylko
wiosną:)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
19. Data: 2003-11-25 19:32:28
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "owrank" <owrank@no_spam.gazeta.pl> napisał
> dlaczego nie ? jeżeli 1500 kcal podczas gdy normalnie przecietnie powinno
> byc 2500 kcal znaczy że zaburzasz pracę organizmu, bo nie dostarczacz mu
> właściwej ilości 'paliwa'.
no ok...ale rozumiem, że mogę wtedy tracić
zdrowie, ale jakim cudem kumuluję tłuszcz?!!
starsza, chtura zdrowa jak koń
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
20. Data: 2003-11-25 19:33:11
Temat: Re: dylematek dietetyczny....Od: "starsza" <s...@w...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "p...@c...poczta.onet.pl"
<p...@p...onet.pl> napisał
> Może Starszą zaskoczycz - mnie nie. Też mam. Wszystko tak samo: TCH ok,
HDL/LDL
> i te inne bajery, cukier w normie.
to wszystki trzy mamy tak samo.... no może
ten cholesterol trochę teges...204 ostatnio....
ale za to w świetnych proporcjach 'dobrego'
do 'złego'....
> A może by tak..... spać? We śnie się traci na wadze, wydziela się hormon
> wzrostu. W dodatku się nie je, może to jest rozwiązanie? ;-)))
hehe..... ten hormon wzrostu mnie najbardziej
zachęca, bo ja nie tylko tyję......;)
starsza, chtura się cholera na dokładkę kurczy...!
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |