"BRUCE" <r...@b...pl> wrote in message:

>czy ktos na grupie moglby mi wyjasnic czym jest inteligencja emocjonalna?

cyt:
"
Ten rodzaj inteligencji nie jest związany bezpośrednio z intelektem. Według
Golemana, jednego z twórców tego pojęcia tylko w około 20% nasze powodzenie w
życiu zależy od tak wąsko rozumianej inteligencji (IQ). Reszta zależy do innych
czynników, które autor ten określił zbiorczo jako inteligencję emocjonalną (IE).
Składają się na nią takie talenty jak:
a. Zdolność do motywowania się i wytrwałość w dążeniu do celu mimo niepowodzeń,
b. umiejętność kontroli nad popędami oraz zdolność do odkładania ich
zaspokojenia na później,
c. umiejętność regulowania nastroju i niepodawania się zmartwieniom,
d. umiejętność wczuwania się w nastroje innych i empatii,
e. optymistyczne patrzenie w przyszłość
Mówiąc ogólnie jest to umiejętność kierowania emocjami.
"
zrodlo: http://www.psyche.pl

>czy ktos zna dobre sposoby radzenia sobie z emocjami?

Twoje emocje to termometr twojego wnetrza.
Poradz sobie z przyczynami, ktore wywoluja te emocje.
...

pozdrawiam
78