jak jeść by przytyc

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 25

11. Data: 2002-11-26 12:54:16

Temat: errata
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> Nawet na "glupiej" diecie

sory
piszac ("glupia" dieta) nie mialam na mysli jakiejs konkretnej, chodzilo mi
o to, ze DIETA jakaby ona nie byla wydaje sie blachym problemem.. Dieta to
dieta (stad uzylam tego nieszczesnego przymiotnika) a jednak.. okazuje sie,
ze niedoswiadczonym moze przyspozyc wiele nieszczesc.

Troche sie zaplatalam bo ostatnio rzeczywiscie jakby pogorszylo sie
samopoczucie, ale kladlam to na karb przemeczenia (mialam ciezkie 2
tygodnie) a to moze byc wlasnie bialko tym winowajca :)

Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2002-11-26 13:16:08

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Gosia Garkowska" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:BA092B90.193A4%ithilhin@gazeta.pl...
> in article arvpeg$5au$...@n...onet.pl, Krystyna*Opty* at
> K...@p...onet.pl wrote on 26/11/02 13:28:
>
> no tak
> z tego co wiem maja ksiazke i sie stosowali bardzo dokladnie.
> moze czegos nie doczytali, ale ja kiedys pytalam o te bialko i ponoc bylo
> zmniejszone po tych 3 miesiacach.
> mieszkamy w innych miastach i kontakt mamy tylko co jakis czas.
> wazne ze sie oboje dobrze czuja teraz
> :-))
>
> pozdrawiam
>
> (ale Twoje rady na wszelki wypadek im przkaze nastepnym razen jak sie
> bedziemy widziec - pewnie w swieta)

Proszę zatem przy okazji również Ich ode mnie pozdrowić : )

Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2002-11-26 13:49:01

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
news:arvqa0$1t$1@news.tpi.pl...
> Krysiu!
>
> > I zrobiła wielki błąd (zarzucając dietę). Prawdopodobnie jadła za dużo
> > białka, wtedy pogarsza się samopoczucie. 1 g białka/1kg wagi jest
wskazany
> > tylko do max. 3 pierwszych miesięcy stosowania DO.
> > Po tym okresie trzeba zmniejszyć ilość zjadanego białka do 0,5 g/1 kg
wagi
> > ciała.
> > Przebiałczenie właśnie może powodować zaburzenia rytmu serca, osłabienie
> > itp.
> Powiedz mi jak wy liczycie to bialko, weglowodany i inne..
> Macie jakis program?

Tak, można korzystać z programu do obliczania BTW
Jest on np. dostępny tutaj:
http://www.strony.wp.pl/wp/optymal-btw

A tabelki produktów są tutaj:
http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm
Można też broszurę z tabelkami i wszystkimi ważnymi informacjami na temat DO
otrzymać
bezpłanie, cytuję info Arkadii w Jastrzębiej Górze:
----------------------------------------------------
-------------------
Osobom, które chcą otrzymać od nas tabele wartości odżywczych wybranych
produktów, będziemy udostępniać je BEZPŁATNIE . Prosimy tylko o wysłanie na
nasz adres zaadresowanej, zwrotnej koperty formatu A5 (format zeszytowy), ze
znaczkiem za 2 zł.
----------------------------------------------------
---------------------

> Mysle takze, ze nie znajac teorii mozna sobie wiecej krzywdy zrobic niz
> pozytku..

Dokładnie.

Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2002-11-26 14:58:28

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Krysiu!

> > Powiedz mi jak wy liczycie to bialko, weglowodany i inne..
> > Macie jakis program?
>
> Tak, można korzystać z programu do obliczania BTW
> Jest on np. dostępny tutaj:
> http://www.strony.wp.pl/wp/optymal-btw

:( nic mi sie nie liczy :(
Juz kiedys gdy Leszek pokazywal te stronke probbowalam cos zrobic i zawsze
wystepuje blad na stronce.
Ale nie tylko w domu w pracy, u kolezanki, u sasiadki tez :(
Pyta czy debugowac i finito! Moge sobie klikac.
A moze macie cos w domu?

>
> A tabelki produktów są tutaj:
> http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm

Tabelka fajna (muzyczka mnie denerwue jedynie) ale nie chce mi sie liczyc..

Poratujcie mnie programem prosze :)
Bo jak zaczelam liczyc co ja jem to sie okazuje ze spalniam wszelkie normy
MM i DO :))))

a moze wlasnie o to chodzi :)

pozdraiwam
Sman_tha troche MM troche Optymalna :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2002-11-26 21:25:47

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Krysia nie odpisala to sama sobie odpisze.
Zainstalowalam nowa przegadrke i kalkultor dziala :)

Nawet ciekawych rzeczy sie dowiedzialam ..
Szkoda tylko, ze nie da sie wykasowac produktu, ktory dokladam do moich
produktow, w przypadku, gdy przekracza dzienne zapotrzebowanie np. bialka
(albo w przypadku pomylki) i musze jeszcze raz wpisywac grupe produktow.
Pozatym fajny programik. :)

Dowiedzialam sie np. ze jak zjem 250 dag makreli to juz przekrocze moja
dzienna porcje bialka.
musze pocwiczyc dobor produktow ;)

pozdrawiam
Saman_tha cwiczaca

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2002-11-26 21:27:43

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2002-11-26 21:27:53

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2002-11-26 21:29:29

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

bosz!

przegladarke naprawilam to outlook zglupial :(

sory za outlooka

Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2002-11-27 06:06:29

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Jadarek" <d...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Sman_tha troche MM troche Optymalna :)

Nie można byc trochę "optymalnym" (tak jak nie można być "trochę w ciąży"
:-) ). Albo trzymasz proporcje albo nie ! Różnice mogą dotyczyć _rodzaju_
białka/tłuszczy/węglowodanów - to już musi każdy dopasować do swojego
organizmu.

Pozdrawiam

"Jadarek" - Dariusz Kral (już ponad trzy lata na ZO)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2002-11-27 07:39:24

Temat: Re: jak jeść by przytyc
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> > Sman_tha troche MM troche Optymalna :)
>
> Nie można byc trochę "optymalnym" (tak jak nie można być "trochę w ciąży"
> :-) ). Albo trzymasz proporcje albo nie ! Różnice mogą dotyczyć _rodzaju_
> białka/tłuszczy/węglowodanów - to już musi każdy dopasować do swojego
> organizmu.
>
> Pozdrawiam
>
> "Jadarek" - Dariusz Kral (już ponad trzy lata na ZO)
>

<em> ????????? witaj !

To byl zart!
Wiem Jadarku ze nie mozna .. to byl podpis. a podpis zawsze mozna troszke na
wesolo :)
Wlasciwie tym podpisem chcialm zwrocic uwage, ze nasze diety maja wiele
wspolnego.
To wszystko

pozdrawiam
Saman_tha