jak zgubić z ud?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 16

1. Data: 2004-03-16 20:16:29

Temat: jak zgubić z ud?
Od: "Aurore" <s...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam,
w przeciagu ostatniego roku schudlam 30 kg, wlasciwie waga stoi od wrzesnia
2003 r., ale sek w tym, iz w zaden sposob nie wiem, jak sie pozbyc nadmiaru
tkanki tluszczowej z ud, chodzilam w czasie diety 1 miesiac na silownie
(moze dlatego?), jezdzilam tez duzo rowerem.
Teraz wiosenka sie zaczyna, a ja nie wiem co z tym fantem zrobic... skakanka
moze pomoc?:) jakie sa najlepsze cwiczenia na miesnie ud?:)
pozdrawiam
Aurore

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-03-17 12:59:20

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Aurore" <s...@o...pl> wrote in message news:c37naa$f2f$1@news.onet.pl...
> Witam,
> w przeciagu ostatniego roku schudlam 30 kg, wlasciwie waga stoi od
wrzesnia
> 2003 r., ale sek w tym, iz w zaden sposob nie wiem, jak sie pozbyc
nadmiaru
> tkanki tluszczowej z ud, chodzilam w czasie diety 1 miesiac na silownie
> (moze dlatego?), jezdzilam tez duzo rowerem.
> Teraz wiosenka sie zaczyna, a ja nie wiem co z tym fantem zrobic...
skakanka
> moze pomoc?:) jakie sa najlepsze cwiczenia na miesnie ud?:)
> pozdrawiam

zapisac sie na fitness- TBC albo ABS i uzywac steperka duzo:-)))

pozdrawiam
aducha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-03-17 20:07:45

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Aurore" <s...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> napisał w
wiadomości >
> zapisac sie na fitness- TBC albo ABS i uzywac steperka duzo:-)))
>
> pozdrawiam
> aducha
>
>

dzieki serdeczne za odpowiedz:)
pozdr.
A.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-03-18 08:11:43

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: Kasia <l...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam,

Ja polecam zajecia fitness - ABT. Jest to zestaw cwiczen ksztaltujacy
dolne partie miesniowe: brzuch, biodra, pośladki i uda.

Pozdrawiam,
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-03-18 08:30:00

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Hania " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Kasia <l...@o...pl> napisał(a):
> Ja polecam zajecia fitness - ABT. Jest to zestaw cwiczen ksztaltujacy
> dolne partie miesniowe: brzuch, biodra, pośladki i uda.

A czy duzo sie na tym skacze? (nie moge, mam cos z krazeniem i przy skakaniu
robi mi sie slabo i kreci w lepetynie, ale aquarobic i body ball jest dla
mnie ok)

Pozdrowki
Hania

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2004-03-18 11:20:17

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: Kasia <l...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Hania wrote:
> A czy duzo sie na tym skacze? (nie moge, mam cos z krazeniem i przy skakaniu
> robi mi sie slabo i kreci w lepetynie, ale aquarobic i body ball jest dla
> mnie ok)
>
> Pozdrowki
> Hania
>

Troche się skacze - ale nie za duzo, wiecej jest cwiczen "lezacych" :)
Szczerze polecam..

Pozdrawiam,
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2004-03-19 07:17:57

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Hania " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Kasia <l...@o...pl> napisał(a):

> Troche się skacze - ale nie za duzo, wiecej jest cwiczen "lezacych" :)
> Szczerze polecam..

A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia jogowo-
rozciagajaco-napinajace?

Pozdrowki
Hania

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2004-03-19 08:18:59

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: Kasia <l...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Hania wrote:
> A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia jogowo-
> rozciagajaco-napinajace?
>
> Pozdrowki
> Hania

Jesli chodzi o pilates to jeszcze nie wiem czy duza daja(slyszalam, ze
tak) - ale w nastepnym tygdniu ide na pierwsze zajecia - wiec zdam
relacje :)

Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2004-03-19 11:44:23

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Hania " <v...@W...gazeta.pl> wrote in message
news:c3e6r5$pjt$1@inews.gazeta.pl...
> Kasia <l...@o...pl> napisał(a):
>
> > Troche się skacze - ale nie za duzo, wiecej jest cwiczen "lezacych" :)
> > Szczerze polecam..
>
> A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia
jogowo-
> rozciagajaco-napinajace?
>
aducha poszla ze dwa razy ale jest narazie za krotka na rozciagania, ale
rozmawiala z kobitka co chodzi pol roku tylko na pilates i na yoge i schudla
bez modyfikacji diety 10 kilo i ma brzuszek mniamusny i plaski :-) z tym ze
pilates to trzeba codziennie:((

pozdrawiam
aducha, co jej sie wydaje ze ABS=ABT:-)) i lata na TBC

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2004-03-19 11:45:34

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Hania " <v...@W...gazeta.pl> wrote in message
news:c3bmm7$6es$1@inews.gazeta.pl...
> Kasia <l...@o...pl> napisał(a):
> > Ja polecam zajecia fitness - ABT. Jest to zestaw cwiczen ksztaltujacy
> > dolne partie miesniowe: brzuch, biodra, pośladki i uda.
>
> A czy duzo sie na tym skacze? (nie moge, mam cos z krazeniem i przy
skakaniu
> robi mi sie slabo i kreci w lepetynie, ale aquarobic i body ball jest dla
> mnie ok)
>
czyzby hania na warszawianke latala??:-))

pozdrawiam
aducha