Witam,
w przeciagu ostatniego roku schudlam 30 kg, wlasciwie waga stoi od wrzesnia
2003 r., ale sek w tym, iz w zaden sposob nie wiem, jak sie pozbyc nadmiaru
tkanki tluszczowej z ud, chodzilam w czasie diety 1 miesiac na silownie
(moze dlatego?), jezdzilam tez duzo rowerem.
Teraz wiosenka sie zaczyna, a ja nie wiem co z tym fantem zrobic... skakanka
moze pomoc?:) jakie sa najlepsze cwiczenia na miesnie ud?:)
pozdrawiam
Aurore