"Hania " <v...@W...gazeta.pl> wrote in message
news:c3e6r5$pjt$1@inews.gazeta.pl...
> Kasia <l...@o...pl> napisał(a):
>
> > Troche się skacze - ale nie za duzo, wiecej jest cwiczen "lezacych" :)
> > Szczerze polecam..
>
> A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia
jogowo-
> rozciagajaco-napinajace?
>
aducha poszla ze dwa razy ale jest narazie za krotka na rozciagania, ale
rozmawiala z kobitka co chodzi pol roku tylko na pilates i na yoge i schudla
bez modyfikacji diety 10 kilo i ma brzuszek mniamusny i plaski :-) z tym ze
pilates to trzeba codziennie:((

pozdrawiam
aducha, co jej sie wydaje ze ABS=ABT:-)) i lata na TBC