jak zgubić z ud?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 16

11. Data: 2004-03-19 12:01:47

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Hania " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

klamliwa eulalia <a...@r...megapolis.pl> napisał(a):

> aducha poszla ze dwa razy ale jest narazie za krotka na rozciagania, ale
> rozmawiala z kobitka co chodzi pol roku tylko na pilates i na yoge i schudla
> bez modyfikacji diety 10 kilo i ma brzuszek mniamusny i plaski :-) z tym ze
> pilates to trzeba codziennie:((

ojojoj, a zes mnie zmatrwila, codziennie? 3 x tyg. to dla mnie gry plan, no
to musze sie potelepac na czyms innym, np. wlasnie te hantle, gumy i pilki 2
x tyg + raz aqua

aaa, o co chodzi z ta warszawka? :))))

> pozdrawiam
> aducha, co jej sie wydaje ze ABS=ABT:-)) i lata na TBC

no Ty to masz kondyche, pozazdroscic, a gdzie tam-juz zazdroszcze :)))
Hania, co tapla sie w basenie i czasem robio brzuszki a nawet 2 razy zrobila
magiczne tybetanskie cwiczenia, heee ;-)

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2004-03-19 15:48:58

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> szukaj wiadomości tego autora

> aaa, o co chodzi z ta warszawka? :))))
>
z warszawianka, myslalm ze na warszawianke latasz bos z warszawy, a tam i
aqua robic i fitness i basen........
pozdrawiam
aducha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2004-03-22 16:06:44

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora

klamliwa eulalia <a...@r...megapolis.pl> wrote:
>
>> A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia
> jogowo-
>> rozciagajaco-napinajace?
>>
> aducha poszla ze dwa razy ale jest narazie za krotka na rozciagania, ale
> rozmawiala z kobitka co chodzi pol roku tylko na pilates i na yoge i schudla
> bez modyfikacji diety 10 kilo i ma brzuszek mniamusny i plaski :-) z tym ze
> pilates to trzeba codziennie:((
>
Ooo, nieprawda, ja cwicze 3 razy w tygodniu, czesto tylko dwa razy i efekty sa
bardzo dobre, brzuch plaski, uda wysmuklone, bardzo polecam ta forme cwiczen,
zajrzyjcie na http://www.pilates.pl

megi

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2004-03-23 08:55:15

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Hania " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

klamliwa eulalia <a...@r...megapolis.pl> napisał(a):

> z warszawianka, myslalm ze na warszawianke latasz bos z warszawy, a tam i
> aqua robic i fitness i basen........

nie, ze Szczecina - zadupie centralne i o prace trudno, ale fitnesy i inne
fiku - miku sa :)))

Zdrowka
Hania

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2004-03-23 08:56:44

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "Hania " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> napisał(a):

> Ooo, nieprawda, ja cwicze 3 razy w tygodniu, czesto tylko dwa razy i efekty
sa
> bardzo dobre, brzuch plaski, uda wysmuklone, bardzo polecam ta forme
cwiczen,
> zajrzyjcie na http://www.pilates.pl
>
:))) Zapewne to sprawa indywidualna, ale super mnie pocieszylas i ide na
pilates w tym tygodniu.

Zdrowki
Hania

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2004-03-25 11:46:03

Temat: Re: jak zgubić z ud?
Od: "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Malgorzata Lesner" <b...@r...mif.pg.gda.pl> wrote in message
news:c3n2uk$hnk$2@korweta.task.gda.pl...
> klamliwa eulalia <a...@r...megapolis.pl> wrote:
> >
> >> A jak myslicie Kobitki, czy duzo daje pilates i tego typu cwiczenia
> > jogowo-
> >> rozciagajaco-napinajace?
> >>
> > aducha poszla ze dwa razy ale jest narazie za krotka na rozciagania, ale
> > rozmawiala z kobitka co chodzi pol roku tylko na pilates i na yoge i
schudla
> > bez modyfikacji diety 10 kilo i ma brzuszek mniamusny i plaski :-) z tym
ze
> > pilates to trzeba codziennie:((
> >
> Ooo, nieprawda, ja cwicze 3 razy w tygodniu, czesto tylko dwa razy i
efekty sa
> bardzo dobre, brzuch plaski, uda wysmuklone, bardzo polecam ta forme
cwiczen,
> zajrzyjcie na http://www.pilates.pl
>
prawda, prawda nawet na stronce ktora podalas jest zalecenie codziennego
cwiczenia, to samo zreszta mowia instruktorzy pilates:)))
ale jak ci pomaga 3 razy w tygodniu to super........
pozdrawiam
aducha