> witam
> mozecie polecic jakas dobrą diete ??
> nie diete-cud ale taka zeby dawała przyzwoite rezultaty
> wiek 20
> wzrost 185
> waga ok 100 (niestety :(( )
>
> pozdro
>
>


Nie wiem, zauwazylem ze ta grupa czesto ogranicza sie niemalze do slow
'atkins MM DO' jezeli chodzi o diete

Sorry za surowosc, ale ja bym Ci polecal poprostu zmiane MENU, od malych
szczegolow (brak slodyczy, brak gazowanego, brak kolacji po 20, wywalic
bialy chleb z menu), jezeli to nie pomoze wtedy cos z wyzej podanych w sumie
dosyc tajemniczych dla mnie nazw :) Przy okazji sprawdzisz swoja silna wole
:)

pozdr,
Tomek