> idź dziecino do szkoły i bzdur nie opowiadaj

czy zawsze zaczynasz od argumentow ad personam? i czy tego Cie nauczyli w
Twojej "szkole"?:)

>
>
> skoro ma się normalnie odżywiać to po kiego licha ma brać ten błonnik
> który hamuje wchłanianie???

poniewaz zwykla, polska dieta (kowalskiego) zawiera 8-12 g blonnika. Stan
idealny zas - z lekkimi roznicami indywidualnymi - to ok. 35 g.

>
> nie prościej
> ograniczyć węglowodany?
> całkowicie wyeliminować cukry proste

Tobie lepiej i prosciej?:)