Lukasz Konieczny wrote:

> > Zastanawia mnie przede wszystkim czy to jakis moment i przejdzie czy
> trzeba
> > sie niezwlocznie udac do lekarza. Dla informacji mam 15 lat.
>
> Problemy z kręgosłupem ma co trzecia osoba w polsce. jeśli grasz w kosza, to
> pewnie masz też dość zasłużony wzrost, wiec jesteś bardzo podatny na
> problemy zkręgosłupem. Nie chcę cię straszyć tylko ostrzegam i uważam, że do
> lekarza powinenieneś się udać.
> Ja w wieku 17 lat sportem zniszczyłem sobie kręgosłup i mam dożywotnie
> uszkodzenie.
>
> > I jeszcze jedno, jakie cwiczenia najlepiej wykonywac na kregoslup???
>
> Ćwiczenia takie nazywajš się ćwiczeniami Mc Kenziego ( nie wiem jak to się
> piszę ) Jednak Najlepiej aby lekarz powiedział jak te ćwiczenia wykonywać i
> które z nich wykonywać.

Dokładnie tak! Konieczna jest konsultacja lekarza ortopedy i poważne
potraktowanie jego zaleceń. Przypomnij sobie, ilu koszykarzy zakończyło kariery
zawodnicze z powodu kłopotów z kręgosłupem - po problemach z kolanami to chyba
druga najczęstsza kontuzja. Wśród moich znajomych jest dwóch z awarią kręgosłupa
i trzech z awarią kolan - a dwóch z nich było naprawdę dobrymi amatorami i
musieli znienacka rozstać się z tym sportem na zawsze (a to jest przykre). Więc
nie lekceważ problemu.

Leszek