kregoslup

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2001-10-04 16:12:22

Temat: kregoslup
Od: "Elrond" <e...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam !!!

Jestem tu poraz pierwszy :) Niestety sytuacja zmusila mnie do napisania
tego posta. Mianowicie mam lekkie skrzywienie kregoslupa (tak rzekl
ortopeda). I poki co nie odczuwalem jego bulow, pewnego dnia gralem w kosza
z godzine, biegalem i nic nie bolalo. Jednak 4 dni pozniej na W-F cos tak
mnie chycilo, ze juz dwa tygodnie ponad i nie schodzi. Nie mam pojecia od
czego to, moze dlatego ze wpadlem na sale bez rozrzewki i od razu "poszedlem
na calosc". Nie wiem czy to jakies nadwyrezenie, stluczenie, czy moze to juz
objawy skrzywienia kregoslupa. Dokladne miejsce bolesci to (juz zapomnialem
jaki to odcinek, chyba ledzwiowy) tam gdzie korzonki.
Zastanawia mnie przede wszystkim czy to jakis moment i przejdzie czy trzeba
sie niezwlocznie udac do lekarza. Dla informacji mam 15 lat.

I jeszcze jedno, jakie cwiczenia najlepiej wykonywac na kregoslup???

Z gory wielkie dzieki.

Pozdrowienia Elrond

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2001-10-05 05:40:19

Temat: Re: kregoslup
Od: "Lukasz Konieczny" <l...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Zastanawia mnie przede wszystkim czy to jakis moment i przejdzie czy
trzeba
> sie niezwlocznie udac do lekarza. Dla informacji mam 15 lat.

Problemy z kręgosłupem ma co trzecia osoba w polsce. jeśli grasz w kosza, to
pewnie masz też dość zasłużony wzrost, wiec jesteś bardzo podatny na
problemy zkręgosłupem. Nie chcę cię straszyć tylko ostrzegam i uważam, że do
lekarza powinenieneś się udać.
Ja w wieku 17 lat sportem zniszczyłem sobie kręgosłup i mam dożywotnie
uszkodzenie.

> I jeszcze jedno, jakie cwiczenia najlepiej wykonywac na kregoslup???

Ćwiczenia takie nazywają się ćwiczeniami Mc Kenziego ( nie wiem jak to się
piszę ) Jednak Najlepiej aby lekarz powiedział jak te ćwiczenia wykonywać i
które z nich wykonywać. Ja dzięki tym ćwiczeniom mogę normalnie chodzić i
biegać, a wcześniej miałem z tym duże problemy

Pozdrawiam

--
--
Łukasz [ Dalrin ] Konieczny

"Trzeciego wyjscia nie ma"

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2001-10-05 15:22:57

Temat: Re: kregoslup
Od: Lech Trzeciak <l...@i...gov.pl> szukaj wiadomości tego autora

Lukasz Konieczny wrote:

> > Zastanawia mnie przede wszystkim czy to jakis moment i przejdzie czy
> trzeba
> > sie niezwlocznie udac do lekarza. Dla informacji mam 15 lat.
>
> Problemy z kręgosłupem ma co trzecia osoba w polsce. jeśli grasz w kosza, to
> pewnie masz też dość zasłużony wzrost, wiec jesteś bardzo podatny na
> problemy zkręgosłupem. Nie chcę cię straszyć tylko ostrzegam i uważam, że do
> lekarza powinenieneś się udać.
> Ja w wieku 17 lat sportem zniszczyłem sobie kręgosłup i mam dożywotnie
> uszkodzenie.
>
> > I jeszcze jedno, jakie cwiczenia najlepiej wykonywac na kregoslup???
>
> Ćwiczenia takie nazywajš się ćwiczeniami Mc Kenziego ( nie wiem jak to się
> piszę ) Jednak Najlepiej aby lekarz powiedział jak te ćwiczenia wykonywać i
> które z nich wykonywać.

Dokładnie tak! Konieczna jest konsultacja lekarza ortopedy i poważne
potraktowanie jego zaleceń. Przypomnij sobie, ilu koszykarzy zakończyło kariery
zawodnicze z powodu kłopotów z kręgosłupem - po problemach z kolanami to chyba
druga najczęstsza kontuzja. Wśród moich znajomych jest dwóch z awarią kręgosłupa
i trzech z awarią kolan - a dwóch z nich było naprawdę dobrymi amatorami i
musieli znienacka rozstać się z tym sportem na zawsze (a to jest przykre). Więc
nie lekceważ problemu.

Leszek