bf05ef$puk$...@k...task.gda.pl,
Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl>:
> Nie mam ulotki i zapomnialam jak sie ja bierze w przypadku wylotu
> na Zachod? Roznica czasowa 9h. Pamietam, ze inne byly wskazania w
> przypadku wyjazdu na Wschod i na Zachod. Pomozcie! :-))

Po prostu wez na ok. 24h przed docelowa pora snu w strefie czasowej, w
ktorej sie znajdziesz.
Przygotowujesz organizem do nowego rytmu.

--
Robert
To reply by email, use ->mkarta<- in place of ->spamtrap<-
Emaile adresuj do ->mkarta<- zamiast do ->spamtrap<-