Dnia Tue, 2 Mar 2004 14:42:30 +0100, asia <j...@g...pl>
napisał:

> Nie mam z kim porozmawiac o swoim odchudzaniu! Nie chce z drugiej strony
> zanudzac rozmowcow,
> bo moi znajomi sa piekni, szczupli i wspaniali! Niech ktos trzyma za mnie
> kciuki!

Trzymam za Ciebie. Rowniez od niedawna sie odchudzam

> Schudlam juz 4 kg - przeraza mnie tempo w jakim chudne, ale rzeczywiscie
> narzucilam sobie niezly rygor.

W ciagu ilu dni te 4kg? Uwazaj tylko, zeby ci sie szybko nie "znudzilo".

> Waze 63 kg przy wzroscie 156, niezle co???? 27 lat. K
> Nie jem:
> slodyczy, pszenicy,ziemniakow, nie jem miedzy posilkami, nie jem po 20.00
> cwicze raz dziennie po 40 min, ale bez wiekszego wysilku, nie pije
> alkoholu
> ( to najgorsze!)
> Jem:
> 3 posilki dziennie - chude mieso, duzo warzyw, owocow, bardzo duzo pije
> wody
> i spacery, spacery, spacery

Twoj styl odzywiania bardzo przypomina metode montignaca (ktora
stosuje:)). Poczytaj o tym na:

http://www.misiczka.com
http://www.hafsa.republika.pl
http://montignac.miniportal.pl/

do tego mozesz dorzucic:

http://montignac.miniportal.pl/cwiczenia.php

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."