Hej !

Użytkownik "art-4.end.pl" <d...@w...pl> napisał
> Zaczne od hmm..mojej osoby.. jestem 21 latkiem...moj problem tkwi w tym ze
> ja juz sam nie wiem co zrobic:)

skoro sam nie wiesz, to po co się głowisz ?
Tracisz tylko energię :-)

> moze to przesilenie wiosenne, moze nie, ale
> to ciagnie sie juz dosc dlugo..czesto spotykam sie z sytuacjami ( z
> dziewczynami oczywiscie) ze jakas tam spojrzy na mnie, usmiechnie sie itp
> itd..

i co w tym złego :-)

> uwazam sie za brzydkiego,

Odwzajemnij uśmiech, zamiast analizować tysiące własnych wad
i pytania z cyklu "co ona miała na myśli".
Piękno i brzydota to nie tyle cechy obiektu, co wrażenie odbiorcy.
A i ono jest przecież uwarunkowane i zmienne.

> fakt..waze troszke za duzo, przy 171 cm to
> 96 kg to zbyt wiele..

możesz próbować to zrzucić.
Ale ważniejsza jest akceptacja siebie takiego jakim jesteś.
Inni będą zadowoleni z Ciebie w takim stopniu, w jakim
sam będziesz z siebie zadowolony.

> sam nie wiem czy jestem ladny

Ładny to może być obraz :-)
A Ty bądź po prostu sobą, panie Ładny :-)

> hehe wiem ze nieda sie
> tego samemu stwierdzic:) hmm..wiem ze to problemy z samoocena...jedynie
> empatia pozwala mi na "latwy kontakt" z innymi a moze nie? a moze po
prostu
> jestem "ladny a tego nie wiem"?

martwisz się oceną innych. Spójrz na siebie i odnajdź swoje zalety.
Nie skupiaj się na tym, co głównie wydaje Ci się być czymś "złym".
Bo ocena wad zależy od punktu widzenia.

> nieee... nie jestem narcyzem czy jakos tak
> zwanym powiedzeniem ostatnich lat...hmm zastanawiam sie ciagle nad tym i
nie
> wiem co wymyslec na ten temat... hm..fakt..kilka lat temu (2-4lata temu)
> mialem duzego dosyc "dola". Po prostu bylem zalamany itp...ale fakt, w
tedy
> wygadalem zle...a teraz hm ja sie sobie podobam..ale czasami "cos" mi mowi
w
> srodku ze nie mam szans, ze jestem "brzydki"...

brak wiary w siebie. To jest faktycznie związane z samooceną.
Tę samoocenę, jak inne wrażenie umysłu, można podnieść
prostymi ćwiczeniami. Poszukaj książek na ten temat, na pewno
coś znajdziesz.

Pozdrówka