MaGda <m...@j...krakow.pl> napisał(a):

Chcialabym zdrowo odzywiac sie, aprzy okacji zrzucic
> ok. 10 kg. Wiem, ze nie zrobie tego w tydzien, ale moze w rok? Podajcie mi
> prosze jak to zaczac, co przeczytac, ktorej z diet sie trzymac? Mam meza i
> dwoch synow, juz nie malych, nie chcialabym ich zaglodzic, a jedniczesnie
> swoja diete chcialabym laczyc o ile to mozliw z gotowaniem dla domu. Prosze
> o pomoc.pozdrawiam MaGda

przeczytaj "Żywienie optymalne" Jana Kwaśniewskiego
dostępne w każdej ksiegarni
pozdrowienia Ali - 4 lata na Ż.O.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/