4...@n...onet.pl,
wojtek <w...@p...onet.pl>:

> Mam pytanie, jaka jest obecna opinia o noszeniu okularów na
> krótkowzroczność: nosić cały czas, czy tylko wtedy gdy chcemy coś
> koniecznie ostro zobaczyć?

Wedlug najnowszej wiedzy powinienes nosic caly czas pelna korekcje przy
pracy do dali.

> Ja mam wadę 1,5 i np. po mieście mógłbym
> chodzić bez okularów a zakładać np. na wykładzie żeby zobaczyć coś na
> tablicy - tak mówią niektórzy okuliści. Inni twierdzą, że lepiej
> nosić cały czas, bo wtedy oczy przyzwyczajają się do nowej soczewki
> jak do własnej.

Istnieja obecnie dowody, ze postepowanie pierwsze powyzej sprzyja szybszej
progresji wady. Link do nowego badania:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Re
trieve&db=PubMed&list_uids=12445849&dopt=Abstract

> A wszyscy zgadzają się co do tego, że czytać należy
> bez okularów.

Tak, przy tak malej wadzie czytaj bez okularow.

> W związku z tym ja na wykładzie patrzę na tablicę przez
> okulary, a piszę bez (zdejmując je lub patrząc pod okularami, co
> zresztą przychodzi mi dość naturalnie, bo mam małe szkła). Ale takie
> częste zmiany wydają mi się nienajlepsze dla oczu. Co o tym myślicie?

Dobrze robisz, zreszta tak ci powiedzieli lekarze. Zdejmujac okulary do
blizy zmniejszasz napiecie akomodacyjne.

> Ja nie mogę się zdecydować na żadną wersję i robię bardzo różnie.
> Zaczynam się zastanawiać nad moimi nawykami odnośnie patrzenia
> szczególnie ostatnio, bo jescze rok temu miałem okulary 0,5, potem
> dość szybko zmieniłem na 0,75, później 1,25. Gdzie można poczytać o
> tym jak używać okularów i szerzej o trybie życia korzystnym dla oczu?

Np. w archiwum tej grupy ;)
Pamietaj, zeby pracujac dlugotrwale do blizy robic przerwy i co 15-20 minut
spojrzec na 20-30 sekund w dal (powyzej 6 metrow, najlepiej za okno) i
skupic na czyms wzrok.
Poza tym duzo ruchu, swiezego powietrza - dla calego ciala.

--
Robert
User in front of @ is fake, actual user is: mkarta