post - MM

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 12

1. Data: 2004-02-25 13:24:36

Temat: post - MM
Od: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora

Ile mozna schudnac w 40 dni na MM??:)))

Dzis rano chcialem zaczac. Ryba z puszki (z sosem pomidorowym) + salatka z
kapusty pekinskiej z olejem (to chyba MM:)). Niestety sie zlamalem i na
obiad zjadlem juz makaron z truskawkami i smietana...

Przy okazji odkrylem, ze najlepszym sposobem by nie miec ochoty na
"slodkie picie" jest w ogole nie picie:))

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-02-25 13:57:45

Temat: Re: post - MM
Od: Dunia <d...@n...o2.pl> szukaj wiadomości tego autora

s(00)mal wrote:

> Dzis rano chcialem zaczac. Ryba z puszki (z sosem pomidorowym)

_Wszystkie_ sosy w rybnych konserwach, z jakimi sie zetknelam w erze MM,
zawieraly: cuker, skrobie modyfikowana i/lub make.
Czytaj etykietki !

Dunia
--
All science is either physics or stamp collecting.
Ernest Rutherford

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-02-25 14:12:56

Temat: Re: post - MM
Od: "Małgorzatka+" <malgorzatka_sio z tym_@interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> napisał w wiadomości
news:opr3xgvavs3k6iys@news.o2.pl...
> Ile mozna schudnac w 40 dni na MM??:)))
>
Nie wiem, ale powiem Ci po tych 40 dniach, bo tez mam zamiar w ten sposob
poscic :)
Poki co tez juz zrobilam male odstepstwo, bo do sledzika na sniadanie
zjadlam pol grahamki, ktora na pewno nie byla w 100% zgodna z MM - no ale to
nic w porownaniu z makaronem ze smietana!! :)
Zycze Ci zeby to byl ostatni tego typu wybryk i teraz juz trzymaj sie scisle
MM to wtedy pogadamy w Swieta ile mozemy kg nadrobic :)
A powaznie to ja pare miesiecy temu stosowalam MM przez 1 miesiac i schudlam
4 kg - ale najwazniejsze jest to, ze pomimo powrotu do normalnego jedzenia
(cos na bazie MM ale z wieloma odstepstwami:)) te kilogramy juz nie
powrocily do mnie. Niech to bedzie dla Ciebie motywacja :)
Pozdrawiam,
Malgorzatka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-02-25 20:17:15

Temat: Re: post - MM
Od: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Wed, 25 Feb 2004 15:12:56 +0100, Małgorzatka+ <malgorzatka_sio z
tym_@interia.pl> napisał:

> Nie wiem, ale powiem Ci po tych 40 dniach, bo tez mam zamiar w ten sposob
> poscic :)

Dobra. No to wspieramy sie duchowo;)

> Poki co tez juz zrobilam male odstepstwo, bo do sledzika na sniadanie
> zjadlam pol grahamki, ktora na pewno nie byla w 100% zgodna z MM - no
> ale to
> nic w porownaniu z makaronem ze smietana!! :)

Cicho tam... truskawek bylo duzo;) Tez chcialem zjesc jakies pieczywo do
rybki, ale surowka wystarczyla:))

> Zycze Ci zeby to byl ostatni tego typu wybryk i teraz juz trzymaj sie
> scisle
> MM to wtedy pogadamy w Swieta ile mozemy kg nadrobic :)

OK:) Nawzajem:) O dobrze, ze przypomnialas. Z tego co pamietam to na Boze
Narodzenie nic nie przytylem.

> 4 kg - ale najwazniejsze jest to, ze pomimo powrotu do normalnego
> jedzenia
> (cos na bazie MM ale z wieloma odstepstwami:)) te kilogramy juz nie
> powrocily do mnie. Niech to bedzie dla Ciebie motywacja :)

Dzieki:)) A ile tak w ogole musisz zgubic??? Gdybym ja zrzucil 20 to juz
by bylo celujaco:))

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-02-25 21:26:51

Temat: Re: post - MM
Od: "Małgorzatka+" <malgorzatka_sio z tym_@interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> napisał w wiadomości
news:opr3xzy1dg3k6iys@news.o2.pl...

> Dzieki:)) A ile tak w ogole musisz zgubic??? Gdybym ja zrzucil 20 to juz
> by bylo celujaco:))

Ja mam nadzieje przez te 40 dni zgubic jakies 5 i to juz bedzie dla mnie
duzy sukces. Jeszcze troche zostanie, ale wole isc malymi kroczkami do celu,
bo jak sobie z gory zaloze, ze musze zrzucic caly nadbagaz to stwierdze, ze
to malo prawdopodobne i moja motywacja oslabnie :)
Dzisiaj reszte dnia udalo sie jakos przebrnac - bylo duuzo rybki (bez
panierki) i salatka.
A co do rybek z puszki to jak slusznie zauwazyla Dunia raczej zawsze
zawieraja cukier wiec sie nie nadaja. Generalnie na MM lepiej nie jadac
puszkowcow. Jak cos przygotujesz sam to przynajmniej wiesz co jesz :) Ja
teraz ratuje sie mrozonkami. Jedno z moich ulubionych dan - bardzo sycacych
i bardzo MM :) - to do parowara na gore wrzucam brokuly i zielona fasolke
szparagowa, a dol schabik pokrojony w drobna kostke przyprawiony ziolami,
paruje okolo 35 minut, a na koncu warzywa posypuje zoltym serem.
Pozdrawiam i trzymaj sie !
Malgorzatka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2004-02-26 08:36:36

Temat: Re: post - MM
Od: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Wed, 25 Feb 2004 14:57:45 +0100, Dunia <d...@n...o2.pl>
napisał:

>> Dzis rano chcialem zaczac. Ryba z puszki (z sosem pomidorowym)
>
> _Wszystkie_ sosy w rybnych konserwach, z jakimi sie zetknelam w erze MM,
> zawieraly: cuker, skrobie modyfikowana i/lub make.
> Czytaj etykietki !

Jee tam. Czulem sie po niej jak na MM:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2004-02-26 08:39:18

Temat: Re: post - MM
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Ile mozna schudnac w 40 dni na MM??:)))

mam pytanie do ciebie: ile diet stosowałes w ostatnich 12 miesiacach???
odnosze wrazenie ,ze skaczesz z diety na diete nie mogac zatrzymac sie na
dłuzej przy jednej konkretnej diecie . ale moze sie myle i pomyliłem nicki :)))
w diecie najwazniejsza jest wytrwałosć i :0 a nie zmiana diety co 1-2 miesiace

>
> Dzis rano chcialem zaczac. Ryba z puszki (z sosem pomidorowym) + salatka z
> kapusty pekinskiej z olejem (to chyba MM:)). Niestety sie zlamalem i na
> obiad zjadlem juz makaron z truskawkami i smietana...

to sniadanie nie ma nic wspólnego z MM
1. ryba z puszki
2.olej na sniadanie

w sniadaniach Mm chodzi o spozywanie wegli BEZ tłuszczu, tłuszcze spozywa sie w
dalszej czesci dnia
o makaronie ze smietana sam juz wiesz :))

>
> Przy okazji odkrylem, ze najlepszym sposobem by nie miec ochoty na
> "slodkie picie" jest w ogole nie picie:))

a najlepszym sposobem na zycie w czystosci jest obciecie sobie :)))

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2004-02-26 13:41:52

Temat: Re: post - MM
Od: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Wed, 25 Feb 2004 22:26:51 +0100, Małgorzatka+ <malgorzatka_sio z
tym_@interia.pl> napisał:

> Ja mam nadzieje przez te 40 dni zgubic jakies 5 i to juz bedzie dla mnie
> duzy sukces. Jeszcze troche zostanie, ale wole isc malymi kroczkami do
> celu,
> bo jak sobie z gory zaloze, ze musze zrzucic caly nadbagaz to stwierdze,
> ze
> to malo prawdopodobne i moja motywacja oslabnie :)

Ja sobie z gory nie zakladam, ale jestem pewien, ze moge 10 kg schudnac.

> Dzisiaj reszte dnia udalo sie jakos przebrnac - bylo duuzo rybki (bez
> panierki) i salatka.

wzorowo:)))

> to do parowara na gore wrzucam brokuly i zielona fasolke
> szparagowa, a dol schabik pokrojony w drobna kostke przyprawiony ziolami,
> paruje okolo 35 minut, a na koncu warzywa posypuje zoltym serem.

Brzmi niezle, ale i tak tego nie wyprobuje:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2004-02-26 18:01:14

Temat: Re: post - MM
Od: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 26 Feb 2004 09:39:18 +0100, czarnyjanek <c...@p...onet.pl>
napisał:

> mam pytanie do ciebie: ile diet stosowałes w ostatnich 12 miesiacach???

Jedna. Surowki do obiadu i wiecej warzyw. To w ciagu ostanich tygodni.

> odnosze wrazenie ,ze skaczesz z diety na diete nie mogac zatrzymac sie na
> dłuzej przy jednej konkretnej diecie . ale moze sie myle i pomyliłem
> nicki :)))

No to pomyliles;)

> w diecie najwazniejsza jest wytrwałosć i :0 a nie zmiana diety co 1-2
> miesiace

No niestety:( Ale od obiadu jestem na MM i nie jest tak zle:))

> to sniadanie nie ma nic wspólnego z MM
> 1. ryba z puszki
> 2.olej na sniadanie

Przeciez monti pisze o sniadanich tlustych/slonych...

OK. Wiec co najlepiej jesc na sniadanoe/obiad/kolacje?

> w sniadaniach Mm chodzi o spozywanie wegli BEZ tłuszczu, tłuszcze
> spozywa sie w
> dalszej czesci dnia
> o makaronie ze smietana sam juz wiesz :))

Ah... to dlatego po tych omletach zawsze sie zle czulem;)

No i wlasnie mialem zjesc omleta jakiegos, ale wszamalem sledzie w oleju z
cebula (to MM?). No i chyba nie byl to najlepszy pomysl, bo niezle mnie
mdli;) Ale mam nadzieje, ze ojciec sie zaraz podzieli fistaszkami:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2004-02-28 11:53:45

Temat: Re: post - MM
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > odnosze wrazenie ,ze skaczesz z diety na diete nie mogac zatrzymac sie
na
> > dłuzej przy jednej konkretnej diecie . ale moze sie myle i pomyliłem
> > nicki :)))
>
> No to pomyliles;)

upss sorrrry wodzu sorry ;) juz wiem o kim myślalem .przepraszam

>
> > w diecie najwazniejsza jest wytrwałosć i :0 a nie zmiana diety co 1-2
> > miesiace
>
> No niestety:( Ale od obiadu jestem na MM i nie jest tak zle:))

zakładam ,ze zaczynasz od 1 fazy ,zbliza sie wiosna awiec bedzie ci
łatwiej wytrwać w pierwszej fazie az do jesieni a to pozwoli uspokoic twoja
trzustke i oczywiscie spadek wagi

>
> > to sniadanie nie ma nic wspólnego z MM
> > 1. ryba z puszki
> > 2.olej na sniadanie
>
> Przeciez monti pisze o sniadanich tlustych/slonych...

tak pisze ale raz w tygodniu :0 i to w dni w które nie podejmujemy wiekszego
wysiłku

>
> OK. Wiec co najlepiej jesc na sniadanoe/obiad/kolacje?

zaczznij od lektury ksiązki :)

>
> No i wlasnie mialem zjesc omleta jakiegos, ale wszamalem sledzie w oleju z
> cebula (to MM?). No i chyba nie byl to najlepszy pomysl, bo niezle mnie
> mdli;) Ale mam nadzieje, ze ojciec sie zaraz podzieli fistaszkami:)
śledzie z cebula sa MM jako posiłek tłuszczowo-białkowy a fistaszki to
niestety tłuszcz i węglowodany fakt ,ze o IG 14 ale na początek to nie jest
najlepszy wybór