Trudno powiedziec co Ci dolega. W depresjach zle smopoczucie wystepuje na ogol
rano a wieczorem nieco sie poprawia. Ale moze to byc depresja, Zwlaszcza jezeli
masz klopoty z koncentracja, pamiecia. Moze tylko sezonowa a moze na tle
nerwiowym. Musisz isc do psychiatry, Jezeli to depresja, nie pomozesz sobie
sama. Bedzie coraz gorzej.
K





> Witajcie!
>
> Prosze o rade - jestem chyba przewrazliwona, ale ostatnio byle co, jakis
> niemily epizod, czyjas uwaga powoduje ze mi sie odechciewa zyc. W dodatku
> caly dzien mysle o tym nieprzyjemnym zdarzeniu/problemie/uwadze i sie
> doluje. Najciekawsze jest to, ze nie potrafie przejsc do porzadku dziennego
> nawet po tym, jak uslysze cos chocby troche nieprzyjemnego o mnie, wykonanej
> pracy itp. Nawet blahe sprawy i problemy wytracaja mnie z rownowagi i
> nastrajaja depresyjnie.
> Do lekarza (psychologa) nie moge sie w tej chwili wybrac, dlatego licze na
> pomoc na grupie.
> Obserwuje rowniez czeste wahania nastroju, ktore nie sa spowodowane PMS :)
> Moze nie tyle wahania nastroju, ale.. np. caly dzien jestem wesola, radosna,
> a wieczorem uslysze cos nieprzyjemnego i juz mam depresyjny nastroj i mysle
> o tej sprawie do konca dnia, nawet probujac usnac. Inna osoba by sie tym nie
> przejela, wzruszylaby ramionami. Co moze mi pomoc oprocz picia herbatek
> uspokajajacych? moze jakies medytacje? a moze samo mi przejdzie, gdy sie
> uodpornie na obecnosc zyciowych problemow i problemikow? Dodam jeszcze, ze
> mam 19 lat i dopiero ucze sie samodzielnie zyc, bez niczyjego wsparcia i to
> jest to troche trudne.
> dziekuje za wszystkie uwagi!
>
> Karola
>
>
>


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl