problem z moja psychika i nastroje depresyjne

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-01-22 22:22:46

Temat: problem z moja psychika i nastroje depresyjne
Od: "Marlene" <0...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witajcie!

Prosze o rade - jestem chyba przewrazliwona, ale ostatnio byle co, jakis
niemily epizod, czyjas uwaga powoduje ze mi sie odechciewa zyc. W dodatku
caly dzien mysle o tym nieprzyjemnym zdarzeniu/problemie/uwadze i sie
doluje. Najciekawsze jest to, ze nie potrafie przejsc do porzadku dziennego
nawet po tym, jak uslysze cos chocby troche nieprzyjemnego o mnie, wykonanej
pracy itp. Nawet blahe sprawy i problemy wytracaja mnie z rownowagi i
nastrajaja depresyjnie.
Do lekarza (psychologa) nie moge sie w tej chwili wybrac, dlatego licze na
pomoc na grupie.
Obserwuje rowniez czeste wahania nastroju, ktore nie sa spowodowane PMS :)
Moze nie tyle wahania nastroju, ale.. np. caly dzien jestem wesola, radosna,
a wieczorem uslysze cos nieprzyjemnego i juz mam depresyjny nastroj i mysle
o tej sprawie do konca dnia, nawet probujac usnac. Inna osoba by sie tym nie
przejela, wzruszylaby ramionami. Co moze mi pomoc oprocz picia herbatek
uspokajajacych? moze jakies medytacje? a moze samo mi przejdzie, gdy sie
uodpornie na obecnosc zyciowych problemow i problemikow? Dodam jeszcze, ze
mam 19 lat i dopiero ucze sie samodzielnie zyc, bez niczyjego wsparcia i to
jest to troche trudne.
dziekuje za wszystkie uwagi!

Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2004-01-22 23:59:20

Temat: Re: problem z moja psychika i nastroje depresyjne
Od: o...@o...pl szukaj wiadomości tego autora

Hej mam to samo , z tym że noszę ze sobą niemiłe wspomnienia nie tylko z
danego dnia ale np z okresu jak miałem 6 lat itd , Ha a ostatnio był jakiś
artykuł o wypieraniu wspomnień (g.. prawda u mnie wszystko siedzi w głowie jak
blaster na twardym dysku) po przekopaniu się przez tysiące książek typu "bądź
szczęśliwy" czy "szczęście jest w tobie" stwierdzam że to wszystko jest na nic
a jednak.....chodzę na basen, pływam tyle że mi serce gardłem wyskakuje,
szybko za każdym razem dłużej, dalej, kraulem, czasami mam wrażenie że to
masochizm, albo że chce sam siebie zakatować. Po wyjściu z basenu mam wrażenie
że cała złość i kompleksy zostały w basenie, potem dobra książka żeby się
oderwać i błogi sen...... Mnie pomaga , spróbuj

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-01-23 08:09:41

Temat: Re: problem z moja psychika i nastroje depresyjne
Od: e...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Trudno powiedziec co Ci dolega. W depresjach zle smopoczucie wystepuje na ogol
rano a wieczorem nieco sie poprawia. Ale moze to byc depresja, Zwlaszcza jezeli
masz klopoty z koncentracja, pamiecia. Moze tylko sezonowa a moze na tle
nerwiowym. Musisz isc do psychiatry, Jezeli to depresja, nie pomozesz sobie
sama. Bedzie coraz gorzej.
K

> Witajcie!
>
> Prosze o rade - jestem chyba przewrazliwona, ale ostatnio byle co, jakis
> niemily epizod, czyjas uwaga powoduje ze mi sie odechciewa zyc. W dodatku
> caly dzien mysle o tym nieprzyjemnym zdarzeniu/problemie/uwadze i sie
> doluje. Najciekawsze jest to, ze nie potrafie przejsc do porzadku dziennego
> nawet po tym, jak uslysze cos chocby troche nieprzyjemnego o mnie, wykonanej
> pracy itp. Nawet blahe sprawy i problemy wytracaja mnie z rownowagi i
> nastrajaja depresyjnie.
> Do lekarza (psychologa) nie moge sie w tej chwili wybrac, dlatego licze na
> pomoc na grupie.
> Obserwuje rowniez czeste wahania nastroju, ktore nie sa spowodowane PMS :)
> Moze nie tyle wahania nastroju, ale.. np. caly dzien jestem wesola, radosna,
> a wieczorem uslysze cos nieprzyjemnego i juz mam depresyjny nastroj i mysle
> o tej sprawie do konca dnia, nawet probujac usnac. Inna osoba by sie tym nie
> przejela, wzruszylaby ramionami. Co moze mi pomoc oprocz picia herbatek
> uspokajajacych? moze jakies medytacje? a moze samo mi przejdzie, gdy sie
> uodpornie na obecnosc zyciowych problemow i problemikow? Dodam jeszcze, ze
> mam 19 lat i dopiero ucze sie samodzielnie zyc, bez niczyjego wsparcia i to
> jest to troche trudne.
> dziekuje za wszystkie uwagi!
>
> Karola
>
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl