Jurek wrote:

...

> Na pewno jesteś uzależniony (jak większość ludzi) od cukrowców. Zdecydowanie
> zmniejsz jedzenie chleba na rzecz mięsa, kiełbasy, sera lub jajek.

Podstawowym zaleceniem dietetycznym, dla osób cierpiących na refluks,
jest ograniczenie tłuszczu, gdyż jest to składnik istotnie nasilający
dolegliwości. Najpierw jednak niezbędna jest wizyta u lekarza, i
prawdopodobnie gastroskopia.

pozdrawiam,

mirek