Jadarek napisał

: No to jeszcze zdradź co takiego jadasz , że przy takiej ilości/objętości
: pożywienia całkiem przyzwoicie ważysz...
:
: "Jadarek" - Dariusz Kral (co to jada dwa razy a czasem raz dziennie i też
: waży "przyzwoicie" ;-)))) )

Sęk w tym, że jadać należy malutko, ale za to często (nawet do 5 posiłków).
Podobno 1000 kalorii spożytych na raz w ciągu dnia spowoduje, ze człowiek
przytyje. Natomiast te same 1000 kalorii rozłożonych na 4-5 posiłków nie
przyniesie zwiększenia masy ciała, a nawet może spowodować, że się schudnie.
--
Pozdrawiam
Maja (też jadam "na okrągło" i wszystko, co się da)