> i jak to wszystko mozna do "kupy" sprowadzic :-) lol
>
> sugerowalbym pewna wstrzemiezliwosc w odpowiadaniu na podobne pytania
jezeli
> twoja wiedza opiera sie wylacznie na tym co gdzies tam przeczytasz- mnie
az
> rozbolaly zeby jak to przeczytalem :-/

Przedstawiłem mój punkt widzenia oparty na paroletnich obserwacjach i
eksperymentach prowadzonych na własnym
organi żmie.
A problem początkowo był trywialny...podobny jak u kolegi Marcina, chciałem
przybrać trochę masy mięśniowej
gdyż wyjątkowo przeszkadzał (i przeszkadza w dalszym ciągu) mi jej brak.


Nietsety problem ów po paru latach testów sprowadził się paradoksalnie do
problemu.....kupy.
Nie dziwi mnie niestety kompletnie podejście Toamsza, gdyż gdyby mi ktoś
powiedział o tym parę lat temu,
też bym się zaśmiał....
Niestety nic nie da.... bo niestey fakty są takie:
w procesie przybierania masy naistotniejszym czynikiem jest przyswajanie
białka, które odbywa się
w jelicie cienkim i grubym (wątroba i nerki też są ważne). Zła praca tych
narządów właściwie uniemozliwia
zoabserwowanie efektów nabierania masy.( W twoim przypadku możesz wcale nie
mieć jak to się potocznie mówi szybkiego metabolizmu, tylko złe przyswajanie
białka). A najłatwiej orzec czy jelita dobrze pracują po...
- i tu znowu śmiech kolegów grupowiczów - po kupie....(im bardziej
śmierdzącej tym gorzej (niestrawione resztki pokarmu), lub nie wydalanej w
nieodpowiednim czasie po posiłku....).

Tak więc drogi Marcinie ....nie wiem co teraz poczniesz....ale uważaj na te
kreatynę, a choćby dla mojego
czystego sumienia ponowię prośbę o przeczytanie knigi Gienadija Małachowa
"Oczyszczanie organizmu"
....wnioski wyciągniesz już sam.

Na tym kończę i jeszce raz pozdrawiam .......

--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl