Użytkownik "Blue Eyez" <a...@i...pl> napisał w wiadomości
news:e5qece$isv$1@nemesis.news.tpi.pl...
>> > Zła dieta, zaburzona gospodarka hormonalna, nieprawidłowa higiena skóry
>> > twarzy.
>> > Zacznij od pierwszego. Odstaw tłuszcze zwierzęce (dozwolona ryba-byle
> nie
>> > tłusta i ew. chude mięso drobiowe) i tłuste mleko, przyprawy (poza
> solą),
>> > zrezygnuj z potraw smażonych, czekolady i kakao, octu i alkoholu.
>
> Ograniczanie tego ostatniego odpada :P
> Ale pije tylko w weekendy...Tlustego jem malo, przypraw malo,
> zamiast jajecznicy jem na miekko itd :)
>
Ja nie piszę, żeby ograniczyć tylko wykluczyć z diety-łącznie z jajkami.
Wystarczy miesiąc żeby stwierdzić czy to coś z dietą. Potem (jeśli to dieta)
wprowadza się powoli wykluczone pokarmy i obserwuje reakcje.
>>> Ogranicz
>> > spożycie cukru i kawy.
>
> Slodyczy tyle co nic, kawy nie pije w ogole.
>
> Jeśli palisz-rzuć.
>> > Zmień mydło na szare i używaj ręczników jednorazowych do twarzy.
>> > Jeśli po miesiącu nie zauważysz poprawy idź do endokrynologa.
>> >> Zapomniałam nie daj Boże wyciskać, dotykać czy zekrobywać-chyba, że
> bardzo
>> chcesz je roznieść i mieć paskudne blizny.
>>
>>
>
> No dzieki za porady Tobie i pozostalym osobom..
>
Sprawdziłam na sobie i na moim narzeczonym. Skórę mamy jak niemowlęta bez
żadnych kombinacji z dermatologiem.
Życzę powodzenia.