> Witam,
> nie wiem czy nie pisze OT, ale może jakaś życzliwa osoba na grupie, wie
> jak rzucić palenie i nie przytyć. Czy problem tkwi tylko z podjadaniu,
> zajmowaniu rąk i stymulacji oralnej, czy też jest to ogólna prawidłowość?
> I jak ewentualnie temu zaradzić?
>

rzuciłem palenie na początku grudnia - ważyłem 84-82 kg - teraz waże 77-78 -
nie wiem czy jestem wyjątkiem - ale wraz z rzuceniem palenia apetyt wbrew
zapewnieniom znajomych zamiast sie zwiększyć - zmalał ;-) - dodatkowo
zarzywam duuuuuużo więcej ruchu na świeżym powietrzu

plusy rzucenia:
- być może to autosugestia - ale samopoczucie dyuuuuużo lepsze
- jakby nieco ciężej w portfelu
- nie śmierdze ;-) jak popielniczka

paliłem 20-30 fajek od 13 lat

pzdr