Dominik Koza, Olorin, pisze Pan:
> - testy rzeczywistosci: polegaja na tym, ze za dnia, w stanie pelnej
> swiadomosci, wykonujesz test sprawdzajacy czy aby nie snisz, mowisz
> sobie na przyklad w myslach 'to jest sen! to jest sen!' jesli nie stanie
> sie nic szczegolnego, albo jesli nie uzyskasz swiadomosci, ze to sen to
> oznaczac bedzie, ze to rzeczywistosc, po prostu rzeczywistosc :] lepszy
> jednak moim zdaniem jest test z wykorzystaniem zegarka na reke, co jakis
> czas, jak tylko ci sie przypomni, w dowolnej sytuacji, spojrz na
> zegarek, zapamietaj godzine, za kilka sekund spojrz raz jeszcze, jesli
> godzina nie zmieni sie w dziwny sposob to nie snisz, to dziwne, ale sen
> czesto nie jest 'ograniczony' normalnymi zasadami - w snie spojrzysz na
> zegarek, pozniej po chwili znowu i czas na nim moze sie zmienic o kilka
> godzin! co wiecej: patrzysz na zegarek jest poludnie, a na niebie
> gwiazdy, juz wiesz ze to sen... wydaje sie to zabawne, ale w czasie snu
> powtarzasz nawyki z rzeczywistosci, jesli palisz zapewne bedziesz palil
> w snie, jesli testujesz rzeczywistosc za dnia w czasie snu (po
> wyrobieniu nawyku) takze bedziesz ja testowal, a wtedy w trakcie snu
> zyskasz swiadomosc i bedziesz mial swiadomy, kontrolowany sen

Warte wzmianki są też dwa inne sposoby (drugi nawet dość efektowny).
Pierwszy to wyrobienie sobie nawyku spoglądania na dłoń - ja zwykle we
śnie w "niewiadomy sposób" zauważam, że moja dłoń jest dziwna... I w tym
momencie zdaję sobię sprawę, że to sen. Drugi sposób, jak napisałem
efektowny, to próby działania różnych urządzeń. Polega na sprawdzeniu,
czy (i jak!) działa włącznik światła, kran, itp. Jego atrakcyjność
polega na tym, że w śnie te rzeczy działają zwykle nie tylko inaczej,
ale też nieprawdopodobnie! Zamiast prób uruchomienia czegoś można też
rzucać różnymi przedmiotami o ścianę (np. szklankami) - tu jednak
powstaje pewien problem - co jeśli to nie sen? Dlatego cały drugi sposób
najlepszy jest, jeśli istnieje wątpliwość co do rzeczywistości
otaczającego świata.

Poza tym na temat świadomego śnienia powstało już wiele opracowań w
Internecie. Kilka ciekawych adresów widziałem kiedyś na stronie tej
grupy dyskusyjnej (http://psphome.htc.net.pl).


--
_______________________________________________
Settembrini
s...@m...org
=[ 140 ]=======================================