Data: 2002-08-12 14:03:04
Temat: Re: waga
Od: "KM" <k...@m...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "cetus" <c...@b...nospam.pl> napisał w wiadomości
news:aj6q70$mv4$1@news2.tpi.pl...
> Cześć
> Jak powinno ustalać się prawidłową wagę przy danym wzroście. Znalazłem na
> stronach gdzieś jakieś przeliczanie ale ... No właśnie nie uwzględniały
> budowy ciała. Posiadam 'solidny szkielet' tak jak mój ojciec i dziadek.
> Słabeuszem też nie jestem - taki 'misio', krępy. Jednak wydaje mi się że
> przy moich 173 -4 cm wzrostu muszę mieć inną wagę niż ktoś o o drobnej
> budowie ciała. Może ktoś rozwiać moje wątpliwości ??
> Cetus
Najlepiej policzyc sobie wskaznik BMI. Jest to najczesciej uzywana metoda
oceny prtawidlowosci masy ciala.
BMI = masa ciała (w kg) / wzrost (w m)2 (ta 2 to do
kwadratu)
wartosci BMI:
poniżej 18.5 - niedowaga
18.5 - 25 - prawidlowa masa ciala
25 - 30 - nadwaga
30 - 40 - II stopien otylosci
powyżej 40 - III stopień otyłości
przeksztalcajac ten wzor otrzymasz: masa ciala (w kg) = BMI * wzrost (w m)
2
przy wzroście 1,74 m wychodzi 56-75,7 kg.
Chris
|