O rozpoczeciu ociazeń (duzych) musi zdecydowac fachowiec o obserwacji jader
kostnienia. Nie ma okreslonego wieku w którym mozna rozpocząc ostry trening
siłowy. dlatego nie podawałbym okrteslonych granic wieku. Co prawda rozsadne
jest podanie wieku18 lat za bezpieczny, ale nie do konca.Oczywiscie dotyczy
to męzczyzn. U kobiet ten wiek jest zdecydowanie przesuniety w dól.
Co do enzymów powodujacych wzrost..
To nie enzym, tylko Hormon wzrostu , który rzeczywiście zwieksza się jego
wydzielanie podczas a raczej po wysiłku i powoduje stymulacje wzrostu.
Jednak granica jakie obciążenie mozna stosowac jest bardzo trudna do
okreslenia. Jedynie dokładne badanie może stwierdzic czy to własnie
obciażenie może spowodowac zatrzymanie badz wzrost wydzielania hormonu
wzrostu
Pozdrawiam
> ciczenia silowe czlowiek powinien zaczac majac okolo 18 lat.. wczesniej
moga
> hamowac wzrost.. hmm a odnosnie wzrostu to przewaznie lekarze twierdza, ze
> czlowiek rosnie tak do okolo 21 roku zycia.. (tzn. potem juz nie rosnie..
to
> jest jakby gorna granica..)
>
>