> co może być przyczyna zakwasów w mieśniach rąk i nóg,
> bez poprzedzającego je wysiłku fizycznego?
> pojawiły sie ot tak, bez wyraźnej przyczyny.

a czy to napewno zakwasy?... podobny jest ból reumatyczny

IMO, jeśli to zakwasy to musisz mieć coś z krążeniem... albo z parametrami
krwi.. np. hematokryt... jak wiesz pewnie.. zakwasy = za mało tlenu.. - to
by było logiczne..
możliwe też, że długo przebywałeś w pozycji(-ach), która(-e) męczyły
mięśnie.. a ty o tym nie wiedziałeś..

Pozdrawiam
Ł.Kowalski