Użytkownik "agnieszka mroczek" <u...@g...pl> napisał w wiadomości
news:a5h37p$iub$1@news.tpi.pl...
> witam wszystkich serdecznie właśnie się zalogowałam do tej grupy
> przeglądając wiadomości zauważyłam trochę próśb o pomoc
> zapewne jak wiele już osób proponuje swoja pomoc
> zajmuje się ziołami dietami dobieram spożywanie pokarmów do grupy krwi i
tym
> podobne
> proszę o kontakt osoby które chcą coś zrobić ze swoją figurą do wiosny
> pozdrawiam
> Aga
> u...@g...pl
>

Siemanko :)

No cóż, ja zacząlem od wczoraj. Dieta B.M.K. (Bardzo Mało Koryta :) i
codziennie rano bieg do Parku rozrywki w Chorzowie na ok 1 godz. (tak na oko
będzie ok 4km) oczywiście w pierwszy dzień język miałem do kolan a lewą
łydkę złapał skurcz. Raz w tygodniu (tylko raz niestety ze względu na
koszty) chodzę na saunę, wieczorkiem serwuję sobie troszkę ćwiczeń
aerobikowych. A co do diety to większość posiłków (tz. obiad i śniadanie)
wspomagam kiszoną kapustą i duuuużo wody mineralnej niegazowanej. Mam do
zrzucenia min. 30 kg (ważę 135 kg przy wzroście 180 cm) i chętnie zrzucaę je
z kimś miłym. A jeśli mieszkasz gdzieś w pobliżu Katowic lub Chorzowa to
może pobiegamy razem ? Ja muszę bo w maju moja chrześnica ma roczek i muszę
jakoś wyglądać a w czerwcu jadę na wesele kuzyna i też nie mogę wyglądać
gorzej :))

Pozdry

netoperek
>