"pomidor" <k...@k...i.szczypinska.pl> wrote in message
news:ge5aah$8sl$1@achot.icm.edu.pl...
> Użytkownik "Jaroslaw Kazimierz Grzyb" <g...@g...com> napisał w
> wiadomości news:ge2bhl$91t$1@news.onet.pl...
>> Zrezygnowałbym z kawy, może pomóc. Zresztą nie napisałeś jak długo już
>> pracujesz w takim systemie.
>
> bez kawy niestety praktycznie nie jestem w stanie funkcjonować, a zresztą
> nie piję jej specjalnie dużo. próbowałem zastąpić herbatą, albo yerba
> mate, ale herbat najzwyczajniej w świecie nie lubię, a niestety przez cały
> dzień pracy muszę być skupiony.
>
> swoją drogą, wiele bym dał za możliwość odbycia półgodzinnej drzemki koło
> 12:00-13:00!
>
> w tym systemie pracuję od lutego tego roku, więc powinienem sie już chyba
> przyzwyczaić...


Ew. polecam wysiłek fizyczny na 1-2 godziny przed zasnięciem.

--
Jaroslaw Kazimierz Grzyb
http://user-maat-re.blogspot.com