żywieniowa histeria po zapaleniu trzustki
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 16
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2008-12-09 15:12:03
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: "Janusz Kornaga" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia 07-12-2008 o 12:08:16 tomek wilicki <t...@w...pl> napisał(a):
> trochę ponad pół chleba maczanego w miodzie (smaka mam ostatnio na takie
> coś, chociaż żołądkowi się to nie podoba), 4 parówki sojowe, 2 duuuże
> ogórki (w sumie prawie kilogram ważyły), 8 bananów, 4 mandarynki, litr
> soku
> pomarańczowego bez cukru, michę kapusty z grochem, paczkę wafli ryżowych
> z
> pełnego przemiału z soją (zdaje się, że są sztucznie wzbogacane jakimiś
> witaminami czy nawet omegami), trochę chrupków kukurydzianych do filmu.
>
> A, jeszcze 4 jajka z wolnego wybiegu - włączyłem do treningu ćwiczenia
> siłowe i muszę niestety jeść więcej białka, a jajka są może nie
> najzdrowsze, ale najtańsze.
>
> Więcej grzechów nie pamiętam, pewnie coś jeszcze było po drodze.
>
> Akurat był dzień bez żadnej sałatki ani dużej ilości warzyw.
Dużo zjadasz. Całkiem dobry, zdrowy zestaw, dzięki jajkom głównie.
Wreszcie zaczaleś się dobrze odżywiać.
--
Pozdrawiam. Janusz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2008-12-09 15:20:28
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: "Janusz Kornaga" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia 07-12-2008 o 12:08:16 tomek wilicki <t...@w...pl> napisał(a):
> Akurat był dzień bez żadnej sałatki ani dużej ilości warzyw.
Kilogram ogórków i miska tej kapusty to mało?
--
Pozdrawiam. Janusz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2008-12-09 15:28:53
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: "Janusz Kornaga" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia 09-12-2008 o 16:12:03 Janusz Kornaga <k...@w...pl> napisał(a):
> Dużo zjadasz.
Coś mi tu nie gra. Ty chyba zmyślasz. Przeciętny człowiek nie dałby rady
tego wszystkiego zjesc.
--
Pozdrawiam. Janusz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2008-12-16 17:01:13
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Janusz Kornaga wrote:
> Dnia 09-12-2008 o 16:12:03 Janusz Kornaga <k...@w...pl> napisał(a):
>
>> Dużo zjadasz.
>
> Coś mi tu nie gra. Ty chyba zmyślasz. Przeciętny człowiek nie dałby rady
> tego wszystkiego zjesc.
>
scott jurek zjada dziennie 5000-8000 kcal, czyli 2 razy tyle co ja
--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2008-12-22 12:10:57
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: Maddy <m...@e...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
tomek wilicki pisze:
> Janusz Kornaga wrote:
>
>> Dnia 09-12-2008 o 16:12:03 Janusz Kornaga <k...@w...pl> napisał(a):
>>
>>> Dużo zjadasz.
>> Coś mi tu nie gra. Ty chyba zmyślasz. Przeciętny człowiek nie dałby rady
>> tego wszystkiego zjesc.
>>
>
> scott jurek zjada dziennie 5000-8000 kcal, czyli 2 razy tyle co ja
Nie znam gościa ale pewnie nie zostaje mu dużo czasu na pracę, życie
rodzinne, hobby i takie tam duperele. Chyba, że pochłania głównie cukier.
Powtórzę za Januszem - PRZECIĘTNY człowiek nie dałby rady tego
wszystkiego zjeść. Doba ma tylko 24 godziny.
--
Maddy
JID m...@e...com.pl
GG: 5303813
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2008-12-22 12:35:45
Temat: Re: żywieniowa histeria po zapaleniu trzustkiOd: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Maddy wrote:
> tomek wilicki pisze:
>> Janusz Kornaga wrote:
>>
>>> Dnia 09-12-2008 o 16:12:03 Janusz Kornaga <k...@w...pl> napisał(a):
>>>
>>>> Dużo zjadasz.
>>> Coś mi tu nie gra. Ty chyba zmyślasz. Przeciętny człowiek nie dałby rady
>>> tego wszystkiego zjesc.
>>>
>>
>> scott jurek zjada dziennie 5000-8000 kcal, czyli 2 razy tyle co ja
>
>
> Nie znam gościa ale pewnie nie zostaje mu dużo czasu na pracę, życie
> rodzinne, hobby i takie tam duperele. Chyba, że pochłania głównie cukier.
>
nom. Cukier i wygrywanie wszystkich najtrudniejszych ultramaratonów na całym
świecie.
Szkoda tylko, ze w tym menu praktycznie nie ma cukru, ale co tam...
> Powtórzę za Januszem - PRZECIĘTNY człowiek nie dałby rady tego
> wszystkiego zjeść. Doba ma tylko 24 godziny.
jawohl, ale wiesz, taki "przeciętny" sportowiec wyczynowy spala dodatkowo ze
2 albo i 3 tysiące kcal dziennie (wysiłek + regeneracja). do tego zwykle
zapotrzebowanie energetyczne - przy duzej masie ciala 3 tysiace kcal, dla
jurka pewnie 3500 biorac pod uwage jego gabaryty. Przed zawodami dodatkowe
treningi, dalszy 1000 kcal.
Ja jestem od jurka duzo lzejszy, dlatego przy treningu biegowym dziennie
ograniczam sie do 5000 kcal - a i to nie zawsze. Teraz jem tak malo, bo
robie sobie przerwe na zime w biegach i robie trening "core", budowe masy
miesniowej pomocnej w mechanice biegu.
--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |