Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 39
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
31. Data: 2004-01-22 00:20:30
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Thu, 22 Jan 2004 01:07:43 +0100, na pl.misc.dieta, Krystyna*Opty*
napisał(a):
> Natomiast na diecie opty jemy więcej węglowodanów po to, aby ketony w moczu
> się nie pojawiały.
Dziękuję Ci, Krysiu, bardzo :)
Paski chyba kupie bez problemu, jeśli już się zdecyduję na Atkinsa, bo dziś
o nie pytałam wstępnie w aptece (tylko nie bardzo wiedziałam o co mam pytać
i czy to napewno to, o co pytam) i miła pani odpowiedziała, że są,
powiedziała ile kosztują itd. :)
Kupiłam dziś książki Atkinsa i Montignaca. Chce się tym dietom dokładniej
przyjrzeć :) Ale wydaje mi się, że bez Waszej pomocy i tak się nie obejdzie
:)
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
32. Data: 2004-01-22 00:36:34
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: "annaklay " <a...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora
Evunia <j...@s...net> napisał(a):
Jesli bada sie mocz, to nikt tego nie robi w ten sposob aby sikac
bezposrednio na batony reaktywne. Posikasz sobie rece:-)
Postaraj sie miec do tego celu specjalny pojemnik z tworzywa. W aptece
powinni takie pojemniki miec do zbierania moczu oddawanego do analizy.
Mocz oddaje sie do tego pojemnika i nastepnie zanurza w nim baton reaktywny.
Przeczytaj dokladnie opis badania ketonow na opakowaniu.
anna
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
33. Data: 2004-01-22 01:23:17
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: " annaklay" <a...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora
Evunia <j...@s...net> napisał(a):
> Kupiłam dziś książki Atkinsa i Montignaca. Chce się tym dietom dokładniej
> przyjrzeć :) Ale wydaje mi się, że bez Waszej pomocy i tak się nie obejdzie
> :)
Nie wiem ktora ksiazke Atkinsa kupilas, ale prawdopodobnie nie zdazyl on juz
skorygowac swojej diety oficjalnie w zadnej ksiazce.
Korekte ta polega na tym, ze pod koniec swojego zycia zaniechal zalecania
nadmiernych ilosci nasyconych tluszczy w swojej diecie na korzysc tzw.
tluszczy zdrowych jednonasyconych i wielonasyconych(tych oczywiscie bez
przesady, glownie w postaci ryb)oraz zaczal preferowac chude mieso.
Ostatnio na ten temat oficjalnie wypowiadali sie lekarze zatrudnieni w jego
klinice. Jego dieta rowniez zostala skorygowana w zakresie ilosci zjadanych
jaj w postaci jajecznicy na masle.
W sumie wszystkie jego zalecenia zaczely bardziej przypominac diete
Montignac.
Jako ciekawostke powiem ci, ze dieta Montiniac zostala ostatecznie
przebadana w warunkach kilinicznych przez dr Jean G. Dumesnil
z Uniwersytetu Lawal w Montrealu.
Lekarz ten stosowal ta diete wiernie ponad 5 lat i pozbyl sie nadwagi
21 kg. Przy okazji pozbyl sie takze problemow z hypercholesterolemia.
W zwiazku z tym swoim osobistym sukcesem, podjal badania kliniczne nad dieta
Montigniac.
Uzyskane przez niego w warunkach klinicznych wyniki potwierdzily
skutecznosc tej diety w leczeniu nadwagi. Uwaza sie takze, ze dieta ta
moze byc przydatna w zapobieganiu chorobom systemu naczyniowo-krwionosnego
oraz diabetyzmowi typu II.
pozdr. anna
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
34. Data: 2004-01-22 08:00:41
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: "Hoody" <hoodszy_@_o2_.pl_usunpodkreslenia> szukaj wiadomości tego autora
> Jesli bada sie mocz, to nikt tego nie robi w ten sposob aby sikac
> bezposrednio na batony reaktywne. Posikasz sobie rece:-)
Facetom łatwiej ;)))
Ale i tak używam pojemnika :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
35. Data: 2004-01-22 08:35:12
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik " annaklay" <a...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
news:bun8m5$1kd$1@inews.gazeta.pl...
>
> Nie wiem ktora ksiazke Atkinsa kupilas, ale prawdopodobnie nie zdazyl on
juz
> skorygowac swojej diety oficjalnie w zadnej ksiazce.
No tak dopóki zył to nie korygował ;)
> Ostatnio na ten temat oficjalnie wypowiadali sie lekarze zatrudnieni w
jego
> klinice. Jego dieta rowniez zostala skorygowana w zakresie ilosci
zjadanych
> jaj w postaci jajecznicy na masle.
> W sumie wszystkie jego zalecenia zaczely bardziej przypominac diete
> Montignac.
No tak trzeba coś "ulepszyć" aby móc sie podpisac pod genialnym odkryciem
;)) Atkinsa , a tak swoją drogą ciekawe czy wyda się teraz ksiązkę
"Najnowsza Rewolucyjna Dieta Atkinsa" która juz niestety nie będzie tą
dietą ;))))
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
36. Data: 2004-01-22 09:35:12
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Thu, 22 Jan 2004 01:23:17 +0000 (UTC), na pl.misc.dieta, annaklay
napisał(a):
> Nie wiem ktora ksiazke Atkinsa kupilas, ale prawdopodobnie nie zdazyl on juz
> skorygowac swojej diety oficjalnie w zadnej ksiazce.
Kupiłam "Doktora Atkinsa kolejna nowa rewolucyjna dieta" (głupi tytuł, IMO)
Jest tam też dopisek "...w zupełnie nowej, uaktualnionej i poszerzonej
wersji", ale pojęcia nie mam, na ile to prawda ;) W-wa 2003.
> Korekte ta polega na tym, ze pod koniec swojego zycia zaniechal zalecania
> nadmiernych ilosci nasyconych tluszczy w swojej diecie na korzysc tzw.
> tluszczy zdrowych jednonasyconych i wielonasyconych(tych oczywiscie bez
> przesady, glownie w postaci ryb)oraz zaczal preferowac chude mieso.
> Ostatnio na ten temat oficjalnie wypowiadali sie lekarze zatrudnieni w jego
> klinice.
Obawiam się, że może być tak, jak sugeruje Sławek. Chcą wprowadzić zmiany,
jakiekolwiek możliwe, żeby móc to za jakiś czas opublikować jako nową,
"lepszą" dietę, wyłącznie po to, żeby mieć dochód z praw autorskich :/
> Lekarz ten stosowal ta diete [Montiego - dop. mój] wiernie ponad 5 lat i pozbyl sie
nadwagi
> 21 kg.
21 kg w pięć lat ? Może to zdrowo, ale coś za wolno.
> Uzyskane przez niego w warunkach klinicznych wyniki potwierdzily
> skutecznosc tej diety w leczeniu nadwagi. Uwaza sie takze, ze dieta ta
> moze byc przydatna w zapobieganiu chorobom systemu naczyniowo-krwionosnego
> oraz diabetyzmowi typu II.
Odnoszę wrażenie, że Atkins byłby dobry na jakiś czas, na początek,
szczególnie dla osób, które chcą dużo schudnąć, a dietę Montiego skłonna
jestem traktować jako dietę docelową, czyli na całe życie, już po
uregulowaniu wagi.
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
37. Data: 2004-01-22 09:55:50
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Thu, 22 Jan 2004 00:36:34 +0000 (UTC), na pl.misc.dieta, annaklay
napisał(a):
> Jesli bada sie mocz, to nikt tego nie robi w ten sposob aby sikac
> bezposrednio na batony reaktywne. Posikasz sobie rece:-)
Nie pytałam jak ani do czego siusiać, bo to oczywiste, że do pojemnika :D
Niemniej dzięki za uwage, a nuż się komuś przydała ;)
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
38. Data: 2004-01-22 16:10:46
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: " annaklay" <a...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora
Evunia <j...@s...net> napisał(a):
>
> Kupiłam "Doktora Atkinsa kolejna nowa rewolucyjna dieta" (głupi tytuł, IMO)
> Jest tam też dopisek "...w zupełnie nowej, uaktualnionej i poszerzonej
> wersji", ale pojęcia nie mam, na ile to prawda ;) W-wa 2003.
> > nadmiernych ilosci nasyconych tluszczy w swojej diecie na korzysc tzw.
> > tluszczy zdrowych jednonasyconych i wielonasyconych(tych oczywiscie bez
> Obawiam się, że może być tak, jak sugeruje Sławek. Chcą wprowadzić zmiany,
> jakiekolwiek możliwe, żeby móc to za jakiś czas opublikować jako nową,
> "lepszą" dietę, wyłącznie po to, żeby mieć dochód z praw autorskich :/
Zmiany musza wprowadzic bo zdaja sobie sprawe, ze ta dieta nie bedzie sie
juz wkrotce tak jak do tej pory dobrze "sprzedawala";-).
Dieta atkinsa jest dla pewnych osob skuteczna jesli chodzi o szybkie
pozbycie sie nadwagi, ale niestety nie dla wszystkich. Ponadto nie spelnia
ona pewnych kryteriow ktore pozwalalyby ja zaliczyc do tzw.diet
bezpiecznych.
Dieta ta nie wytrzyma krytyki pod naporem dowodow naukowych ktore
dostarczyly dlugoletnie badania nad przyczynami dlugowiecznosci.
Jednym z tzw. biomarkerow dlugowiecznosci sa bowiem poziomy cholesterolu
calkowitego i LBL. Dieta atkinsa tego kryterioum nie spelnia ( i nie tylko
tego;-). Wysokie poziomy HDL (uzyskiwane na takich dietach przez osoby o
pewnym fenotypie) moga dla wiekszosci ludzi byc i tak za niskie, w stosunku
do poziomow LDL.
Wartosci LDL niestety przy spozywaniu tluszczy nasyconych
sa u wielu osob stanowczo za wysokie.
Wiesci sie roznosza szybko, a ludzie chca nie tylko byc szczupli ale i
zdrowi. Wielu chce zyc takze dlugo:-)
Ponadto udowodniono, ze zbyt szybkie pozbywanie sie nadwagi nie wplywa
pozytywnie nd dlugosc zycia.
> > Lekarz ten stosowal ta diete [Montiego - dop. mój] wiernie ponad 5 lat i
pozb
> yl sie nadwagi
> > 21 kg.
>
> 21 kg w pięć lat ? Może to zdrowo, ale coś za wolno.
Wolniej, ale skutecznie bo juz nie tyje na skutek efektu jo-jo:-)
>
> Odnoszę wrażenie, że Atkins byłby dobry na jakiś czas, na początek,
> szczególnie dla osób, które chcą dużo schudnąć, a dietę Montiego skłonna
> jestem traktować jako dietę docelową, czyli na całe życie, już po
> uregulowaniu wagi.
Decyzja zawsze nalezy tylko do ciebie, ale jesli mozna ci cos doradzic to
dobrze sobie wszystko przemysl zanim ja podejmiesz.
Zapoznaj sie ze wszytkimi pozytywnymi i negatywnymi informacjami o kazdej
diecie.
Kryterium dobrej diety indywidualnej jest nie tylko dobre samopoczucie
subiektywne i szybka utrata nadwagi, ale takze parametry krwi ktore uwazane
sa za tzw. biomarkery zdrowia. Jednym z nich sa prawidlowe frakcje
cholesterolowe.
pozdr. anna
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
39. Data: 2004-01-22 22:54:42
Temat: Re: Skonczylam 13-tkę: -4,7 kg!Od: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Thu, 22 Jan 2004 16:10:46 +0000 (UTC), na pl.misc.dieta, annaklay
napisał(a):
> Kryterium dobrej diety indywidualnej jest nie tylko dobre samopoczucie
> subiektywne i szybka utrata nadwagi, ale takze parametry krwi ktore uwazane
> sa za tzw. biomarkery zdrowia. Jednym z nich sa prawidlowe frakcje
> cholesterolowe.
Tzn. jeśli wyszłoby, że mam za dużo "złego" cholesterolu, to powinnam chyba
jeść tylko warzywa i owoce, plus ryby i oleje roslinne ?
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |