Evunia <j...@s...net> napisał(a):



> Kupiłam dziś książki Atkinsa i Montignaca. Chce się tym dietom dokładniej
> przyjrzeć :) Ale wydaje mi się, że bez Waszej pomocy i tak się nie obejdzie
> :)

Nie wiem ktora ksiazke Atkinsa kupilas, ale prawdopodobnie nie zdazyl on juz
skorygowac swojej diety oficjalnie w zadnej ksiazce.
Korekte ta polega na tym, ze pod koniec swojego zycia zaniechal zalecania
nadmiernych ilosci nasyconych tluszczy w swojej diecie na korzysc tzw.
tluszczy zdrowych jednonasyconych i wielonasyconych(tych oczywiscie bez
przesady, glownie w postaci ryb)oraz zaczal preferowac chude mieso.
Ostatnio na ten temat oficjalnie wypowiadali sie lekarze zatrudnieni w jego
klinice. Jego dieta rowniez zostala skorygowana w zakresie ilosci zjadanych
jaj w postaci jajecznicy na masle.
W sumie wszystkie jego zalecenia zaczely bardziej przypominac diete
Montignac.
Jako ciekawostke powiem ci, ze dieta Montiniac zostala ostatecznie
przebadana w warunkach kilinicznych przez dr Jean G. Dumesnil
z Uniwersytetu Lawal w Montrealu.
Lekarz ten stosowal ta diete wiernie ponad 5 lat i pozbyl sie nadwagi
21 kg. Przy okazji pozbyl sie takze problemow z hypercholesterolemia.
W zwiazku z tym swoim osobistym sukcesem, podjal badania kliniczne nad dieta
Montigniac.
Uzyskane przez niego w warunkach klinicznych wyniki potwierdzily
skutecznosc tej diety w leczeniu nadwagi. Uwaza sie takze, ze dieta ta
moze byc przydatna w zapobieganiu chorobom systemu naczyniowo-krwionosnego
oraz diabetyzmowi typu II.

pozdr. anna



--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/