Utrata 5-8 kg

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6

1. Data: 2004-09-07 10:41:20

Temat: Utrata 5-8 kg
Od: "pumka" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam
Mam 23 lata ,wzrost 1,64 m i 62 kg wagi.Stosowałam już przeróżne diety,ale
nie wytrzymywałam(zbyt małe porcje).Po prostu robiło mi się niedobrze i
musiałam coś zjeść( a nawet łapczywie wpychać w siebie).Mam więc wielką
prośbę:
Czy może ktoś mi doradzić,co zrobić by zrzucić 5-8 kg,jakich produktów
unikać,co jeść.
Dodam,że głównym moim problemem jest brzuch i biodra,tzn,że mam typ
budowy-JABŁKO.
Z góry dziękuję wszystkim za radę i pozdrawiam
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-09-07 10:55:20

Temat: Re: Utrata 5-8 kg
Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

pumka napisał(a):

> Czy może ktoś mi doradzić,co zrobić by zrzucić 5-8 kg,jakich produktów
> unikać,co jeść.

Twoim glownym problemem jest to, ze nie wytrzymujesz - jak twierdzisz -
na dietach.

na poczatek proponuje Ci cos w stylu diety Montignac czy South Beach -
znajdziesz o nich wszystko na google. Przeczytaj zasady i stosuj.

Ale najwazniejsze - cwicz. To wazniejsze od diety. Bieganie, rower,
skakanka, basen czy chocby dlugie spacery. To najwazniejsze. Im wiecej
tym lepiej. Pij duzo wody.

PS - mimo tego co pisza na stronach wspomnianych diet kalorie sie licza,
wiec nie ma tak rozowo ze mozna jesc ile sie chce. Nie glodz sie, ale
ogranicz jedzenie

pozd
WiRAHA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-09-07 10:57:52

Temat: Re: Utrata 5-8 kg
Od: "misiczka" <s...@m...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "pumka" <m...@g...pl> napisał w wiadomości
news:chk3dp$it6$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam
> Mam 23 lata ,wzrost 1,64 m i 62 kg wagi.Stosowałam już przeróżne diety,ale
> nie wytrzymywałam(zbyt małe porcje).

Jeśli nie wytrzymywałaś z powodu zbyt małych porcji, to poczytaj o metodzie
Montignaca. Tam się można nieźle najeść i schudnąć :-)

http://misiczka.com/monti/monti.html
http://metodam.republika.pl/
http://www.montignac.prv.pl/

--
pozdrawiam, misiczka

Kobieta, która ma jednego kochanka jest aniołem,
która ma dwóch jest potworem, która ma trzech jest kobietą.
(Wiktor Hugo )
http://misiczka.com

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-09-07 15:10:55

Temat: Re: Utrata 5-8 kg
Od: BasiaBjk <b...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik pumka napisał:

> Mam 23 lata ,wzrost 1,64 m i 62 kg wagi.Stosowałam już przeróżne diety,ale
> nie wytrzymywałam(zbyt małe porcje).Po prostu robiło mi się niedobrze i
> musiałam coś zjeść( a nawet łapczywie wpychać w siebie).Mam więc wielką
> prośbę:
> Czy może ktoś mi doradzić,co zrobić by zrzucić 5-8 kg,jakich produktów
> unikać,co jeść.
> Dodam,że głównym moim problemem jest brzuch i biodra,tzn,że mam typ
> budowy-JABŁKO.

Przede wszystkim znajdź jakiś rodzaj sportu, który Ci się spodoba i
intensywnie zacznij to ćwiczyć. Bardzo ładnie wpływa na sylwetkę
pływanie i rower, wymukla i rzeźbi ciało. Jeżdżąc średnio intensywnie,
tzn. codziennie ok. 40 km, po kilku miesiącach (2-3) zauważysz spadek
tych 5-8 kg, a sylwetka zmieni sie na +. Do tego nie jedz białego
pieczywa i cukru (oczwiście słodyczy też nie), reszta sama sie zrobi,
pod warunkiem ruchu :)
--
pa, Basia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-09-07 19:00:46

Temat: Re: Utrata 5-8 kg
Od: "cyfrowy swiat" <s...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Ale najwazniejsze - cwicz. To wazniejsze od diety. Bieganie, rower,
> skakanka, basen czy chocby dlugie spacery. To najwazniejsze. Im wiecej
> tym lepiej. Pij duzo wody.
>
> PS - mimo tego co pisza na stronach wspomnianych diet kalorie sie licza,
> wiec nie ma tak rozowo ze mozna jesc ile sie chce. Nie glodz sie, ale
> ogranicz jedzenie

popieram 100%.

http://swiatowid.blox.pl/html/1310721,262146,13.html
?48722

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2004-09-23 08:47:15

Temat: Re: Utrata 5-8 kg
Od: "Ola" <o...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Witam
> Mam 23 lata ,wzrost 1,64 m i 62 kg wagi.Stosowałam już przeróżne diety,ale
> nie wytrzymywałam(zbyt małe porcje).Po prostu robiło mi się niedobrze i
> musiałam coś zjeść( a nawet łapczywie wpychać w siebie).Mam więc wielką
> prośbę:
> Czy może ktoś mi doradzić,co zrobić by zrzucić 5-8 kg,jakich produktów
> unikać,co jeść.
> Dodam,że głównym moim problemem jest brzuch i biodra,tzn,że mam typ
> budowy-JABŁKO.
> Kasia
> Cześc! Jestem nieco starsza, ale mam podobny problem. Wzrost ten sam, waga 66
kg. Od wielu lat stosuję różne diety, żeby zrzucić z brzucha i bioder.
Obecnie stosuję odchudzanie przy pomocy masażu i preparatów ATW. ( XXL do
kąpieli i XXL -preparat dla chcących utrzymać zgrabną sylwetkę) Zmian w
kilogramach nie ma zbyt wielkich, ale doskonale modeluje sylwetkę.POLECAM!!!
Nieco drogo, ale rewelacyjnie i relaksująco. Pozdrawiam.OLA

>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl