Witamy w internetowej grupie pl.misc.dieta.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z krótką informacją o
grupie oraz zasadami ułatwiającymi wszystkim dyskusję. Mamy
nadzieję, że uczestnictwo w naszej społeczności, pozwoli Ci
wymienić się doświadczeniami, uzyskać wiadomości, wsparcie,
pomoc, zaprzyjaźnić się z nami, a Twoje odchudzanie uczyni lekkim, łatwym i
efektywnym.

OPIS NASZEJ GRUPY W USENECIE

Grupa dyskusyjna, na której można dyskutować o różnych dietach,
od leczniczych po odchudzające diety-cud, przedstawiając teorie
leżące u ich podstaw, ich cechy charakterystyczne, zasady
i funkcjonowanie w praktyce.

Dopóki nie zaistnieje adekwatna grupa *.advocacy, dopuszczalna
jest tematyka wyższości jednej diety nad inną, pod warunkiem
zachowania kultury wypowiedzi.

Dyskusje z zakresu zagadnień medycznych czy kulinarnych należy
toczyć na adekwatnych grupach; dopuszcza się jednak takie posty
w podgrupach dotyczących konkretnych diet, jeżeli ich treść jest
integralnie z nimi związana, przez co ich publikacja na grupach
bazowych mogłaby wywołać zbędne zamieszanie.

Crossposty z wyżej opisanymi grupami są dopuszczalne tylko przy
ustawieniu/podaniu jednej grupy, na której ma się toczyć dalsza
dyskusja (pole FollowUpTo).

Tematy ogłoszeń dotyczących tylko jednej, konkretnej diety,
należy poprzedzać adekwatnym, zrozumiałym prefiksem, ujętym
w nawiasy kwadratowe (np. [DO]- dieta optymalna zwana też dietą
Kwaśniewskiego, [WEGE]- wegetariańska [MM] metoda Montignac'a )

Ewentualne podgrupy dla diet, na temat, których ilość postingów
znacząco się wyróżnia na tle pozostałych, tworzone będą przy
zachowaniu standardowej procedury. Po utworzeniu takowych,
dyskusje na temat owej diety należy prowadzić w podgrupie, nie
obciążając grupy głównej.

Podobnie, jak w całej hierarchii pl, zabronione jest wysyłanie
listów zawierających jakiekolwiek binaria -- programów/zdjęć itp,
jakikolwiek spam oraz dyskusje nie związane z tematem grupy.

Nie jest to także miejsce na ogłoszenia reklamowe, nawet, jeśli są
związane z tematem grupy. Piszący są zobowiązani do przestrzegania
netykiety oraz innych zasad przyjętych w hierarchii pl.



PISZĄC POST NA GRUPĘ, NALEŻY:

- podawać i poruszać konkretny temat
- sprawdzić, czy odpowiedź na nasze pytanie nie została udzielona już jakiś
czas temu, do tego służy strona
http://groups.google.pl/groups?hl=pl&lr=lang_pl&ie=U
TF-8&group=pl.misc.dieta
- podać możliwie dużo szczegółów związanych z tematem
informować o przydatności i skuteczności udzielonych rad
- podpisywać się własnym imieniem, nazwiskiem lub oryginalnym pseudonimem
- używać aktualnego adresu e-mail, a jeśli stosuje się adresy
"antyspamerskie" to należy zaznaczyć, co usunąć w adresie, by działał
- właściwie oznaczać cytaty (np. znaczkiem ">" na początku cytowanej linii -
większość czytników to potrafi)
- odpowiadać POD cytatem
- usuwać zbędny tekst i sygnaturki
- w dyskusji należy starać się zrozumieć poglądy przedmówców
- wysyłać post jako "plain text"
- zmienić temat, np. jeśli temat był "dieta MM" a zszedł na inne tory, np.
"o jeżdżeniu na rowerze", to zmieniamy w następujący sposób "jest o
jeżdżeniu na rowerze było: dieta MM"

- NIE NALEŻY:

- pisać dużymi literami - oznacza to krzyk
- pisać na tematy nie związane z grupą
- kilkakrotnie pisać na wyczerpany temat
- odpowiadać na forum grupy, na sprawy *prywatne* lub nie mające związku z
grupa
- wysyłać postów w HTML
- używać kodowania ogonków innego niż ISO-8859-2 (np. unikodu)
- wysyłać postów jako Quoted Printable (ze względu na ułomność
najpopularniejszego Outlook Expressa - brak oznaczenia cytowania)

POWSZECHNĄ IRYTACJE WYWOŁUJĄ:

- nieżyczliwość
- obrażanie członków grupy
- używanie słów uważanych za niecenzuralne
- uwagi typu: "odpowiedzi tylko na priva, gdyż nie subskrybuje tej grupy"
pisanie krytycznych uwag dotyczących osoby, nie poglądów; wszelkie uwagi
osobiste należy kierować bezpośrednio na adres e-mailowy
- nieuzasadnione lub nieuprzejme zwracanie uwagi
- spam
- odpowiedzi typu "ja tez" "tez chce ten przepis" "jestem zainteresowany/a"
"prześlij tez do mnie" itp. Tego typu odpowiedzi należy wysyłać bezpośrednio
do autora, chyba, ze noszą znamiona publicznego glosowania
cytowanie wypowiedzi z prywatnych listów na grupie

PRZYDATNE LINKI:

PRZEGLĄD RÓŻNYCH DIET
http://www.dieta.hg.pl/OPISY%20DIET.htm

METODA MONTIGNACA

http://www.montignac.republika.pl
http://www.montignac.prv.pl/
http://www.montignac.pl/index1.htm
http://www.montignac.ca
http://www.geocities.com/artvitae1/zasady.html
odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety Montignaca
znajdziesz tutaj : http://republika.pl/misiczka/kuchnia/faq.htm

DIETA OPTYMALNA (KWAŚNIEWSKIEGO)

http://www.optymalni.com
http://www.optymalni.pl
http://republika.pl/optymaln
http://www.optymalni.org
http://forum.optymalni.org/
http://optymalni.w.interia.pl
http://www.optymalni.poznan.pl
http://www.optymalni-centrum.com
http://www.strony.wp.pl/wp/optymal-btw
http://kurort.optymalni.org/przepisy.html
http://www.optymalni.net/
http://optymalni.waw.pl


DIETA WEGETARIAŃSKA
http://puszkkka.spinacz.pl/
http://www.vege.pl/
http://www.active.most.org.pl

PISANIE I WYSYŁANIE WIADOMOŚCI

Napisanie dobrej wiadomości jest sztuka. Pamiętajmy, ze każdy post jest
czytany przez tysiące osób, a dodatkowo, kilkaset z nich płaci za każdą
napisana wiadomość! Starajmy się wysyłać informacje ważne. Nie powielajmy
istniejących już wypowiedzi! Nie piszmy na tematy prywatne lub interesujące
tylko jedna osobę! A oto kilka dodatkowych wskazówek:
Zadając pytanie, przemyśl swój problem. Staraj się zawrzeć jak najwięcej
szczegółów.
Pisz konkretnie, jasno, uważaj na ortografie. Jeśli masz z tym problemy,
zaznacz automatyczne sprawdzanie błędów.
Jeśli odpowiadasz na czyjś post, zwróć uwagę, gdzie się dopisujesz. Aby
dyskusja była zrozumiała dla wszystkich, odpowiadaj pod cytatem, nigdy nad
nim! Pamiętaj tez, aby usunąć zbędny tekst, którego nie komentujesz, gdyż
narażasz innych na koszta. Nie usuwaj jednak całego cytatu, gdyż osoba
otrzymująca posty przez skrzynkę e-mailową, nie będzie wiedziała, na co
odpowiadasz.
Unikaj dopisywania się, jeśli Twój post niewiele wniesie do dyskusji a
będzie ewidentnym powieleniem kilku poprzednich postów!
Gdy Twoje pytanie pozostaje bez odzewu, nie oznacza to, że jesteś
ignorowany. Czasem członkowie grupy nie znają na nie odpowiedzi.
Brak odzewu nie oznacza lekceważenia, co niestety często jest tak
odbierane.

Rozwiniecie powyższych zasad znajdziesz pod adresem:
http://www.pg.gda.pl/~agatek/netq.html

NAJCZĘŚCIEJ UŻYWANE SKRÓTY

LOL Laughing out loud Bardzo głośny śmiech
NTG Not This Group Nie Ta Grupa (Używane na USENECIE)
AFAIK As far as I know Z tego, co mi wiadomo..
BTW By the way Przy okazji..
ROTFL Rolling on the floor laughing Tarzanie się na podłodze ze śmiechu
IMO In my opinion Moim zdaniem...
IMHO In my humble opinion Moim skromnym zdaniem...
IMVHO In my very humble opinion Moim bardzo skromnym zdaniem...

I KILKA PO POLSKU:

MSZ Moim skromnym zdaniem
DGCC De gustibus... cos tam cos tam...
PPNMSP Po prostu nie mogłem się powstrzymać
MSPANC Mogłem się powstrzymać, ale nie chciałem

MINKI

:-) - uśmiech <przyjacielski, wdzięczności>
;-) - uwaga - żartuję
:-E - będę zaraz gryzł <jestem zły>
;-E - to samo, ale to tylko żart <generalnie - każda
"minka" w połączeniu z przymrużonym okiem oznacza,
że to tylko żart... ale w różnych odmianach...
:-P - pokazanie języka <jak dziecko>
;-P - przekora, droczenie się
:'( - płacz (smutek)
:-( - niezadowolenie, smutek
;-( - udaję, że mi przykro <intencje różne>
:-< - wielkie niezadowolenie
:-> - złośliwość, pobłażający uśmiech
:-/ - irytuje mnie to
:-D - śmiech "pełną gębą"
:0) - trochę trudno mi to przetłumaczyć... Ale może
"uśmiech głupiego" odda to w jakiś sposób... :o)
<okrągły "nos" oznacza po prostu brak wyrafinowania,
prostoduszność, rodzaj autoironii>
:-BLE - obrzydzenie
8-0 - wielkie zdziwienie <generalnie - wybałuszone oczy oznaczają
zdziwienie.
8-o - troszkę mniejsze zdziwienie
:-* - buźka!
:-x - nawet nie próbuj - nic nie powiem...
:-? - zdziwienie

Minki można ze sobą łączyć, np:

;'D - płaczę ze śmiechu
:->> - jestem bardzo złośliwy
:-PPPP wielki jęzor