Hej,

najpierw pytanie teoretyczne. Na Wiki dla witaminy B3 podaja, ze w
przypadku:
- niedoboru moga wystepowac m.in. : gresywne zachowanie, wybuchy
złości, niepokój, depresje, nadmierna aktywność
- nadmiaru moga wystepowac m.in. : psychoza

Czy ktos wie jaka jest roznica?

A teraz pytanie praktyczne - dzis szukalem co alkohol
"wyplukuje" (wyplukuje, organizm zuzywa przy metabolizmie itd.) z
organizmu i znalazlem wlasciwie wszystkie witaminy i polowe
przyswajalnych mineralow, ale uwage moja przykula glownie tzw.
witamina PP. Jesli faktycznie na kacu jest niedobor tej witaminy, to
czy suplementacja jej po piciu (w trakcie? na drugi dzien?) moze
zlikwidowac psychiczne aspekty kaca (dol, bezsennosc, niepokoj)?

Z pragnieniem, bolem glowy, zoladkiem itp. juz sobie radze, tylko nie
wiem, co poradzic na wieczorne schizy kacowe ;)

p.s. no oprocz picia oczywiscie :)
--
Olleo