Witaminy wysokie dawki

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 12

1. Data: 2007-12-05 12:44:11

Temat: Witaminy wysokie dawki
Od: "Pawel" <p...@p...onet.eu> szukaj wiadomości tego autora

Witam

Polecono mi zestaw witamin i mineralow Adam.
Ogladam sobie sklad i troche przerazily mnie ilosci niektorych skladnikow.
B12 ponad 4000%
B1 i B2 po 1500%
Jestem dosyc mocno aktywny fizycznie(silownia, aeroby, pilka).
Czy to nie jest szkodliwe?
Obejzyjcie prosze ten sklad (po lewej) i uspokujcie mnie ;)

http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html

pozdrawiam, Pawel

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-12-05 16:50:42

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Pawel wrote:

> Witam
>
> Polecono mi zestaw witamin i mineralow Adam.
> Ogladam sobie sklad i troche przerazily mnie ilosci niektorych skladnikow.
> B12 ponad 4000%
> B1 i B2 po 1500%
> Jestem dosyc mocno aktywny fizycznie(silownia, aeroby, pilka).
> Czy to nie jest szkodliwe?
> Obejzyjcie prosze ten sklad (po lewej) i uspokujcie mnie ;)
>
> http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html

Witaminy B12 przedawkować się nie da (sam teraz biorę 20 000% w celu
uzupełnienia niedoborów), B1 dość trudno, jeszcze zależy w jakiej postaci,
za to B2 owszem można, aczkolwiek nie jest to bardzo groźne.

Szczerze odradzam zestawy ze sklepów dla pakerów, z reguły witaminy są tam w
formie nieprzyswajalnej, a minerały źle skomponowane i do tego
zanieczyszczone.

--
www.vegie.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-12-06 12:21:01

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: Rafal <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

tomek wilicki pisze:

> Szczerze odradzam zestawy ze sklepów dla pakerów, z reguły witaminy są tam w
> formie nieprzyswajalnej, a minerały źle skomponowane i do tego
> zanieczyszczone.
>

Cos wiecej nt temat niz wlasne zdanie?

Rafal

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2007-12-06 16:07:17

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Rafal wrote:

> tomek wilicki pisze:
>
>> Szczerze odradzam zestawy ze sklepów dla pakerów, z reguły witaminy są
>> tam w formie nieprzyswajalnej, a minerały źle skomponowane i do tego
>> zanieczyszczone.
>>
>
> Cos wiecej nt temat niz wlasne zdanie?
>

..znajdziesz w każdym podręczniku medycyny

--
www.vegie.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2007-12-06 18:57:29

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: -radek- <a...@...sygnaturce> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Thu, 06 Dec 2007 17:07:17 +0100, tomek wilicki napisał(a):

> Rafal wrote:
>
>> tomek wilicki pisze:
>>
>>> Szczerze odradzam zestawy ze sklepów dla pakerów, z reguły witaminy są
>>> tam w formie nieprzyswajalnej, a minerały źle skomponowane i do tego
>>> zanieczyszczone.
>>>
>>
>> Cos wiecej nt temat niz wlasne zdanie?
>>
>
> ..znajdziesz w każdym podręczniku medycyny

Zacytuj chociaż jeden podręcznik do medycyny, w którym można przeczytać o
nieprzyswajalnych formach witamin w odżywkach dla kulturystów. No i że są
źle skomponowane i zanieczyszczone...

r.
--
Chcesz napisać:
z...@b...cy
/Rot13/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2007-12-06 23:19:24

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

-radek- wrote:

>
> Zacytuj chociaż jeden podręcznik do medycyny, w którym można przeczytać o
> nieprzyswajalnych formach witamin w odżywkach dla kulturystów. No i że są
> źle skomponowane i zanieczyszczone...

nie no, naprawde nie musisz sluchac tej rady. A juz na pewno nie zaplaciles
mi na tyle duzo, zebym teraz podreczniki wertowal i cos wklepywal. Chcesz
nr konta?

wyszukaj sobie w google jak komponuje sie np wapn, magnez, cynk i potas - ta
czworeczka wystepuje razem, jaka jest przyswajalnosc syntetycznych witamin,
jakie sa normy produkcji etc.

--
www.vegie.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2007-12-07 12:11:25

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: kynast <s...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

On 7 Gru, 00:19, tomek wilicki <t...@w...pl> wrote:
> -radek- wrote:
>
> > Zacytuj chociaż jeden podręcznik do medycyny, w którym można przeczytać o
> > nieprzyswajalnych formach witamin w odżywkach dla kulturystów. No i że są
> > źle skomponowane i zanieczyszczone...
>
> nie no, naprawde nie musisz sluchac tej rady. A juz na pewno nie zaplaciles
> mi na tyle duzo, zebym teraz podreczniki wertowal i cos wklepywal. Chcesz
> nr konta?
>
> wyszukaj sobie w google jak komponuje sie np wapn, magnez, cynk i potas - ta
> czworeczka wystepuje razem, jaka jest przyswajalnosc syntetycznych witamin,
> jakie sa normy produkcji etc.
>
> --www.vegie.pl

Tak na prawdę przeciętnie odżywiający się człowiek w Polsce NIE MA
NIEDOBORóW WITAMINOWYCH i stosowania na wlasna rękę preparatów
witamonowych nie ma zadnego uzasadniania.
Dość częste są niedobory Magnezu - [ u kawoszy, pijących alkohol]
zwłaszcza tam gdzie jest miekka woda.
Najrozsądniejsze jest odżywiania z duża iloscia warzyw i owoców, z
preparatów aptecznych - zwiazki magnezu - dolomit np lub tp.
Te wszystkie szeroko reklamowane prepraty "wzmacniajace,"
kulturystyczne" " witamonowe"itp przynosza pozytek , ale finansowy -
producentom; dobrze jeżeli nie szkodzą konsumentom.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2007-12-07 13:30:50

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

kynast wrote:

>
> Tak na prawdę przeciętnie odżywiający się człowiek w Polsce NIE MA
> NIEDOBORóW WITAMINOWYCH i stosowania na wlasna rękę preparatów
> witamonowych nie ma zadnego uzasadniania.
> Dość częste są niedobory Magnezu - [ u kawoszy, pijących alkohol]
> zwłaszcza tam gdzie jest miekka woda.

magnez owszem, ale też witamina C, wapń, jod, witamina B12 - to z rzeczy
które tak na szybko kojarzę :P

> Najrozsądniejsze jest odżywiania z duża iloscia warzyw i owoców, z
> preparatów aptecznych - zwiazki magnezu - dolomit np lub tp.
> Te wszystkie szeroko reklamowane prepraty "wzmacniajace,"
> kulturystyczne" " witamonowe"itp przynosza pozytek , ale finansowy -
> producentom; dobrze jeżeli nie szkodzą konsumentom.

mniej-więcej racja, ale powiedz też kto ma czas i możliwości żeby dobrze
dietę skomponować?

--
www.vegie.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2007-12-08 09:35:42

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: -radek- <a...@...sygnaturce> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Fri, 07 Dec 2007 00:19:24 +0100, tomek wilicki napisał(a):

> nie no, naprawde nie musisz sluchac tej rady. A juz na pewno nie zaplaciles
> mi na tyle duzo, zebym teraz podreczniki wertowal i cos wklepywal. Chcesz
> nr konta?
>
> wyszukaj sobie w google jak komponuje sie np wapn, magnez, cynk i potas - ta
> czworeczka wystepuje razem, jaka jest przyswajalnosc syntetycznych witamin,
> jakie sa normy produkcji etc.

W zasadzie nie chodziło mi o odżywki i witaminy jako takie. Chodziło mi o
to, że masz, wątpliwą merytorycznie, manierę powowyławnia się na źródła, w
których cytowane przez Ciebie rzeczy nie istnieją. Nie spotkałem
podręcznika do medycyny, w którym autorzy rozwodzą się nad
zanieczyszczonymi odźywakami, czy zawartymi w nich źle przysfajalnymi
witaminami.
Rozumiem, że chcesz brzmieć strasznie mądrze i merytorycznie, ale nie
popadaj kolego w przesadę.

r.
--
Chcesz napisać:
z...@b...cy
/Rot13/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2007-12-08 12:24:58

Temat: Re: Witaminy wysokie dawki
Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

-radek- wrote:

> W zasadzie nie chodziło mi o odżywki i witaminy jako takie. Chodziło mi o
> to, że masz, wątpliwą merytorycznie, manierę powowyławnia się na źródła, w
> których cytowane przez Ciebie rzeczy nie istnieją. Nie spotkałem
> podręcznika do medycyny, w którym autorzy rozwodzą się nad
> zanieczyszczonymi odźywakami, czy zawartymi w nich źle przysfajalnymi
> witaminami.
> Rozumiem, że chcesz brzmieć strasznie mądrze i merytorycznie, ale nie
> popadaj kolego w przesadę.

za to w kazdym masz podane wlasciwe proporcje, a w tym nowszych masz tez
podane wlasciwe witaminy. Ale zeby to zrozumiec wymagana jest umiejetnosc
czytania ze zrozumieniem. Rozumiesz, bierzesz z podrecznika dane nt
wlasciwych proporcji, potem porownujesz z proporcjami w odzywce. Moze to
brzmi troche skomplikowanie, ale za ktoryms razem sie uda :)

Juz chyba wiem, gdzie popelniles blad - szukales przysFajalnosci, sprobuj
pod haslem "przysWajalnosc".

Nikt sie nad konkretnymi odzywkami nie bedzie rozwodzil, bo to nie temat dla
medycyny tylko dla klientow sklepow z odzywkami, ktorzy z reguly w ogole
zadnych ksiazek nie czytaja.

sorki za brak pl znaczkow, siedze na takim troche dziwnym kompie

--
www.vegie.pl