Wpływ odżywiania na SAMOPOCZUCIE

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2007-02-05 17:25:48

Temat: Wpływ odżywiania na SAMOPOCZUCIE
Od: "Myszkin" <p...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Chciałbym poznać Waszą opinię nt wpływu odżywiania się na SAMOPOCZUCIE
FIZYCZNE. Czy nieprawidłowe odżywianie się może skutkować np ciągłym
zmęczeniem, zamuleniem, brakiem chęci, energii, kłopotami ze snem,
depresją itd..? Czy ktoś z Was doświadczył tego na własnej skórze i
może podzielić się swoimi doświadczeniami? Jaką różnicę
zaobserwowaiście po zmianie diety?
Ja podzielę się moim doświadczeniem.
Matka wpychała we mnie ogromne ilości jedzenia, pękałem w szwach.
Jestem szczupłym człowiekiem - praktycznie zero tkanki tłuszczowej -
trochę ćwiczę na siłowni. Codziennie musiałem się położyć na 2
godziny. To był horror. Wieczne zmęczenie. Dodatkowo podczas jedzenia
wypijałem ogromne ilości herbaty. W końcu powiedziałem DOŚĆ!
Skończyłem z popijaniem hektolitrów w trakcie jedzenia, a samo
jedzenie ograniczyłem o 1/4 i rozłożyłem na więcej porcji dziennie -
dotychczas jadłem tylko śniadanie i obiado-kolację. W rezultacie
zniknęły wspomniane wyżej objawy. Czuję się NORMALNIE i pełen energii.
Zwiększyłem też masę mięśniową, zwiększyła się siła i wytrzymałość.
Umysł rześki i sprawny, pamięć, koncentracja - wszystko nareszcie w
normie. A ja przez całe lata nie mogłem znaleźć przyczyny. Matka
twierdziła wtedy, że to dlatego, że za mało jem, chciała jeszcze
dołożyć. Przyzwyczaiła do tego też moją kobietę, która też nakładała
mi jak dla słonia. Ciągle słyszałem marudzenia mojej matki - JEDZ,
wygladasz jak śledź!
Tak było w moim przypadku. Jem teraz mało, dosłownie jak NIEMOWLĘ i
czuję się świetnie. Widocznie mój organizm nie potrzebuje więcej.
Pozdrówka dla grupowiczy ;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-02-05 17:55:35

Temat: Re: Wpływ odżywiania na SAMOPOCZUCIE
Od: maciek kanski <n...@s...maila> szukaj wiadomości tego autora

On Mon, 5 Feb 2007 09:25:48 -0800, Myszkin wrote:
> Czy nieprawidłowe odżywianie się może skutkować np ciągłym
> zmęczeniem, zamuleniem, brakiem chęci, energii, kłopotami ze snem,
> depresją itd..?
ależ oczywiście, ot choćby zerknij na niedawne posty:
http://tinyurl.com/226q66

> Czuję się NORMALNIE i pełen energii.
nie chcę psuć samopoczucia, ale IMHO do pełni szczęścia brakuje Ci jednak
badań, bo nie zawsze organizm o wszystkim nas informuje.

Natomiast przyjemnie się czyta takie posty, wiadomo przecież, że dosłownie
jesteśmy tym co zjemy i przez to mamy ogromny wpływ na nasz organizm. Dobrze
odżywiony _jakościowo_ człowiek lepiej też znosi wszelkie choróbska, a w
dzisiejszych czasach to lepiej nie chorować, bo tzw. bezpłatna służba
zdrowia wiadomo jaka jest a na prywatną szkoda forsy jak można się ustrzec.

Gratulacje:)

--
http://www.pajacyk.pl - czy już dzisiaj kliknąłeś dla dzieciaków?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-02-10 02:40:57

Temat: Re: Wpływ odżywiania na SAMOPOCZUCIE
Od: "pruszkowa" <p...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

Jesz śmieci - czujesz się jak śmieć. To cytat z jakiegoś filmu,
szkoda, ze nie pamiętam z którego, ale jak dla mnie działa ta myśl nie
tylko na wyobraźnię - naprawdę to wpływa na saopoczucie...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2007-02-10 10:46:11

Temat: Re: Wpływ odżywiania na SAMOPOCZUCIE
Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Myszkin" <p...@w...pl> napisał w wiadomości
news:1170696348.403326.176360@p10g2000cwp.googlegrou
ps.com...
Chciałbym poznać Waszą opinię nt wpływu odżywiania się na SAMOPOCZUCIE
FIZYCZNE. Czy nieprawidłowe odżywianie się może skutkować np ciągłym
zmęczeniem, zamuleniem, brakiem chęci, energii, kłopotami ze snem,
depresją itd..? Czy ktoś z Was doświadczył tego na własnej skórze i
może podzielić się swoimi doświadczeniami? Jaką różnicę
zaobserwowaiście po zmianie diety?
>
Zastanawianie się nad wpływem diety na samopoczucie, jest takim samym
zastanawianiem się jakbyc myślał, czy samochód jedzie prędzej od pieszego...
Pozdrawiam Jurek M.