Jak tyka zegar biologiczny...
Czyli: "Skowronki, sowy i... muszka"

O której godzinie wyjść na siłownię, a o której zacząć efektywną pracę?
Kiedy się uczyć, a kiedy relaksować? Podpowiedzi szukajmy w zegarze
biologicznym.

Dla jednych porą najwyższej aktywności, zarówno fizycznej jak i psychicznej,
jest wczesny ranek. Wstają, biegną na basen, a następnie żwawo udają się w
kierunku biura. W tym czasie, gdy "skowronki" analizują już skomplikowane
bilanse ekonomiczne, bądź skupiają się nad ważnym projektem, "sowy" jeszcze
śpią. Dla nich okresem wytężonej sprawności intelektualnej będzie południe.
Dopiero wtedy mogą przystąpić do działania. Taki charakterystyczny podział
wśród ludzi funkcjonuje od dawna. I znalazł właśnie potwierdzenie w
naukowych badaniach na...

Całość:
http://portalwiedzy.onet.pl/4870,1570,1334183,1,czas
opisma.html


Sky
--
Rozwiń skrzydła :)
www.humanspiritsociety.republika.pl