Żylaki i rower

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8

1. Data: 2004-05-17 22:09:38

Temat: Żylaki i rower
Od: "marek" <o...@s...pl> szukaj wiadomości tego autora

Od kilku lat przemieszczam sie rowerem z wielką przyjemnoscią .Niestety
zauwazyłem w tylnej częsci nóg na poziomie kolan powstające żylaki, oraz
ciagły ból. Nie potrawię odstawić roweru .Jakie tworzę zagrożenie dla
swojego zdrowia.
pozdrowienia
redzi

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-05-18 03:58:11

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: "Gosia" <s...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Od kilku lat przemieszczam sie rowerem z wielką przyjemnoscią .Niestety
> zauwazyłem w tylnej częsci nóg na poziomie kolan powstające żylaki, oraz
> ciagły ból. Nie potrawię odstawić roweru .Jakie tworzę zagrożenie dla
> swojego zdrowia.
> pozdrowienia
> redzi
>
Rzeczywiscie jezdzac na rowerze mozna sie nabawic zylakow jesli sie jezdzi
niewlasciwie. Moja rada: Naciskaj na pedaly srodkim stopy, a nie srodstopiem
i palcami. I jeździj po plaskim wtedy zylaki nie powstaja.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-05-18 09:41:20

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: Hektor <m...@N...alternatywa.net> szukaj wiadomości tego autora

"marek" <o...@s...pl> wrote in news:c8bd9q$90c$1@nemesis.news.tpi.pl:

> Od kilku lat przemieszczam sie rowerem z wielką przyjemnoscią .Niestety
> zauwazyłem w tylnej częsci nóg na poziomie kolan powstające żylaki, oraz
> ciagły ból. Nie potrawię odstawić roweru .Jakie tworzę zagrożenie dla
> swojego zdrowia.

Jezdzisz na zwyklych platformach? Czy z noskami czy z SPD?

--
Pozdr. Hektor

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-05-18 09:43:27

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: Hektor <m...@N...alternatywa.net> szukaj wiadomości tego autora

"Gosia" <s...@i...pl> wrote in
news:c8c1af$nht$1@shodan.interia.pl:

> Rzeczywiscie jezdzac na rowerze mozna sie nabawic zylakow jesli sie
> jezdzi niewlasciwie. Moja rada: Naciskaj na pedaly srodkim stopy, a
> nie srodstopiem i palcami. I jeździj po plaskim wtedy zylaki nie
> powstaja.

Ale srodkiem stopy to jakos dziwnie. Czy przez prawidlowe naciskanie na
pedaly jakim jest...naciskanie bardziej przednia czescia stopy (ze sie tak
wyraze:)) mozna sie "nabawic" zylakow, jakos malo wiarygodnie to wyglada :)

--
Pozdr. Hektor

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-05-18 14:37:41

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: "Anna Łazowska" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Ale srodkiem stopy to jakos dziwnie.

E tam, od razu "dziwnie". Ja tak od zarania jezdze i jest jak najbardziej
ok. Ostatnio nawet chcialam sie przestawic na sposob naciskania palcami ale
bylo mi cokolwiek nie wygodnie. Widac rzecz gustu :)

Czy przez prawidlowe naciskanie na
> pedaly jakim jest...naciskanie bardziej przednia czescia stopy (ze sie tak
> wyraze:)) mozna sie "nabawic" zylakow, jakos malo wiarygodnie to wyglada
:)

Różne rzeczy powodują różne rzeczy jak widac. Ja sobie na ten przyklad od
niewlasciwego sposobu pedalowania popsulam troche kolana - teraz juz ok, ale
wierz mi, rózne rzeczy moga wplywac negatywnie na stan nog, nawet nacisk nie
ta czescia stopy, co trzeba

>
>
> --
> Pozdr. Hektor

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2004-05-18 21:42:56

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: Cwikus <b...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

On Tue, 18 May 2004 16:37:41 +0200, Anna Łazowska
<a...@p...onet.pl> wrote:

>
>>
>> Ale srodkiem stopy to jakos dziwnie.
>
> E tam, od razu "dziwnie". Ja tak od zarania jezdze i jest jak najbardziej
> ok. Ostatnio nawet chcialam sie przestawic na sposob naciskania palcami
> ale
> bylo mi cokolwiek nie wygodnie. Widac rzecz gustu :)
>
> Czy przez prawidlowe naciskanie na
>> pedaly jakim jest...naciskanie bardziej przednia czescia stopy (ze sie
>> tak
>> wyraze:)) mozna sie "nabawic" zylakow, jakos malo wiarygodnie to wyglada
> :)
>
> Ró?ne rzeczy powoduj? ró?ne rzeczy jak widac. Ja sobie na ten przyklad od
> niewlasciwego sposobu pedalowania popsulam troche kolana - teraz juz ok,
> ale
> wierz mi, rózne rzeczy moga wplywac negatywnie na stan nog, nawet nacisk
> nie
> ta czescia stopy, co trzeba

Przykro mi, ale to nie jest prawidlowa postawa.

Prawidlowe pedalowanie czyni sie naciskajac ta czescia stopy w pedal,
ktora jest za palcami (nie znam fachowej terminologii, po prostu jestem
kolarzem:). Z pewnoscia nie da sie od tego zarobic zylakow. Srodkiem stopy
pedalowanie jest nieefektywne, moga wystapic problemy z kostka, gorzej
"czuc" rower, mniej lubia tez ten sposob wlasnie kolana.

Prosze sprawdzic system SPD lub inne temuz odpowiadajace, jesli ma ktos
jeszcze watpliwosci ktora czescia stopy nalezy "krecic" ;-)

Szerokich szlakow zycze!

--
pozdrawiam. :: .Cwikus
"Zatwardzialy twardoogonowiec"
www.piekarscybikerzy.friko.pl gg:451258

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2004-05-19 09:08:51

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: "Bartosz 'Seco' Suchecki" <p...@b...maupa.suchecki.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Od kilku lat przemieszczam sie rowerem z wielką przyjemnoscią .Niestety
> zauwazyłem w tylnej częsci nóg na poziomie kolan powstające żylaki, oraz
> ciagły ból. Nie potrawię odstawić roweru .

Postaraj się rowerować kręcąc pedałami miękko, jedz z wysoką kadencją

Chodzi o to, abyć kręcił 90-110 obrotów pedałami na minutę, szybko będziesz
wiedział bez liczenia jaką masz kadencję.

Jak masz bardziej miękkie przełożenie to słabiej naciskasz na pedały.
Zerknij jak rowerują chłopaki na szosie w TDF czy "Giro"

Powodzenia :-)

Seco

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2004-05-20 13:27:49

Temat: Re: Żylaki i rower
Od: "marek" <o...@s...pl> szukaj wiadomości tego autora

dzięki za rady .Skorzystałem z rad Gosi .Zrobiłem na razie próbe na 30 km
.Naciskając na pedał śródstopiem, po przejechaniu 30 km nie czułem bólu
żylaków. Poprzednio naciskałem przednią częścią stopy , a nawet palcami Po
przejechaniu 10 km odczuwałem już ból oczywiście po zejściu z roweru.
Lekarstwem na ból był ponowny wyjazd rowerem.

Hajda na rower

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry