hej
mam takie pytanie moze ktos cos mi poradzi

po 0,5 rocznej przerwie znowu zaczalem biegac
w ramach lekkiego rozruchu przebieglem ze 4 kilometry i czuje taki dziwny
bol w nogach (ale to tylko jak ruszam stopa) tak gdzies z 10 cm nad kostka
tak jakby miedzy miesniem a koscia nie wiem jak sie fachowo nazywaja ale
mysle ze wiecie o co mi chodzi

pozdrawiam
radek